افسردگی در سالمندان
افسردگی یک اختلال خلقی جدی است که بر نحوه تصميم گیری، رفتار و افکار تاثیر زیادی دارد. عوامل زیادی در ابتلای سالمندان به افسردگی نقش دارند.در برخی از افراد، واکنش هایی که در مغز رخ می دهد در بروز این اختلال نقش بسزایی دارد در حالی که در برخی دیگر، محرک ها ممکن است یک حادثه تلخ مثل مرگ عزیزان، تشخیص یک بیماری وخیم باشد.علاوه بر این مواردی مثل بی خوابی، انزوای اجتماعی ، تنهایی زندگی کردن سالمندان و محدودیت های حرکتی که انجام فعالیت های روزمره را دشوار سازد در بروز افسردگی سالمندان نقش دارند.
#اختلالات_رفتاری_و_بالینی۱۱
#روانشناسی #روانشناسی_بالینی #مشاوره #اختلال #بیماری #اختلال_روانی #افسردگی #افسردگی_در_سالمندان #خلق #اختلال_خلقی #سالمند #رفتار #افکار #روان #مغز #زندگی #تنهایی #بی_خوابی #انزوا #انزوای_اجتماعی #تصمیم_گیری #محرک #محدودیت #فعالیت #فعالیت_روزمره
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🟩دکتر فهیمه باهنر
🔶دکتری مشاوره
🔸تحصیلی و فردی
🔸پیش از ازدواج
🔸خانواده
☎️ تلفن تماس: ۰۲۵۳۲۶۱۴۰۷۰
📞۰۲۵۳۳۵۵۵۶۱۰، داخلی ۵۰۱ و ۵۰۳
📱پیام به کارشناسان در ایتا:@toloumehr
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
آگاه باشیم
عدم تمرکز کافی، اتلاف وقت، اهمال کاری و افت تحصیلی از نتایج قطعی استفاده مدیریت نشده از فضای مجازی در بین دانش آموزان است.
#مهارت_تحصیلی۱۱
#روانشناسی #مشاوره #تحصیلی #مدرسه #دانشگاه #دانش_آموزان #دانشجو #سبک_زندگی #برنامه_ریزی #تمرکز #یادگیری #اهمال_کاری #انگیزه #افت_تحصیلی #فضای_مجازی #مدیریت_زمان #برنامه_درسی #عدم_تمرکز #اتلاف_وقت #تربیت #تربیت_فرزند #احساس_مالکیت #نظارت #والدین #نظارت_والدین
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🏴 مجلس عزاداری شهادت حضرت فاطمه زهرا (سلام‌الله‌علیها)
"ویژه برادران"
▪️سخنران: حضرت آیت‌الله استادی
▪️مداح: حاج مسعود زمانی
▪️زمان: از پنج‌شنبه ۲۳ آذر تا یک‌شنبه ۲۶ آذر ۱۴۰۲ بمدت چهار شب
▪️ساعت ۱۹
▪️مکان: قم، انتهای خیابان شهیدان فاطمی(دورشهر)، نبش میدان رسالت، دانشگاه طلوع مهر
▪️هیأت جوانان اهل‌بیت (علیهم‌السلام)
🔷 ارتباط با #طلوع_مهر
🔸تلگرام | اینستاگرام | ایتا | بله | سایت
🔹دوره‌های مهارت‌افزایی طلوع مهر
مَن کَرُمَت عَلَیه نَفسُهُ هَانَت عَلَیهِ شَهَوَاتُهُ
کسی که خود را بزرگوار ببیند، شهواتش را خوار شمارد.
حضرت علی(علیه السلام )
نهج البلاغه، حکمت ۴۴۹
#آیه_و_حدیث۱۱
#روانشناسی #مشاوره #خود_آگاهی #شناخت #شناخت_خود #نفس #واقعیت #خود_شناسی #خود_واقعی #خود_آرمانی #عملکرد #غرایز #شهوت #واقع_بینانه #فرد
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
۹نشانه ای که نشان می دهند از نظر روحی واقعا انسان قوی هستید:
۱.نگران مسائلی که خارج از کنترلتان هستند، نیستید.
۲.پذیرای مشکلات پیش روی خود هستيد و با آنها مواجه می شوید.
۳.این توانایی را دارید که بدون احساس پشیمانی به دیگران "نه"بگویید.
۴.صبور هستید و می دانید رویاها یک شبه محقق نمی شود
۵.مرزبندی هایی رای خودتان دارید که هرگز آنها را زیر پا نمی گذارید.
۶.به جای غر زدن و شکایت، دست به کار می شوید.
۷.به ندرت کابری را فی البداهه انجام می دهید، ترجیح می دهید از قبل برنامه ریزی کنید.
۸.اعتماد به نفس دارید.
۹.از خواب خود نمی زنید.
#مهارت_های_زندگی_فردی۱۲
#روانشناسی #مشاوره #روح #روان #قوی #قدرت #قدرتمند #کنترل #مرکز_کنترل #مشکلات #مسائل #نه_گفتن #مهارت_نه_گفتن #صبور #مرز #حریم #غر_زدن #شکایت #برنامه_ریزی #اعتماد_بنفس #تاب_آوری #رویا #خواب #مواجهه #رفتار_جراتمندانه
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🏴 سالروز شهادت حضرت فاطمه (سلام‌الله‌علیها) را تسلیت و تعزیت عرض می‌نماییم.
حضرت فاطمه(سلام الله علیها) فرمودند:
🔹 منْ اصْعَدَ إلیَ اللّهِ خالِصَ عِبادَتِهِ، اهْبَطَ اللّهُ عَزَّوَجَلَّ لَهُ افْضَلَ مَصْلَحَتِهِ.
🔸 هرکس عبادات و کارهای خود را خالصانه برای خدا انجام دهد، خداوند بهترین مصلحت‌ها و برکات خود را برای او تقدیر می‌نماید.
(بحارالانوار، ج ۶۷، ص ۲۴۹، ح ۲۵)
#مناسبت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
دلایل نادرست ازدواج
۱.شورش علیه خانواده و لج کردن با آنها
۲.جستجوی استقلال
۳.التیام یک رابطه شکست خورده
۴.فشار خانواده و اجتماع(ازدواج اجباری)
۵.نیاز جنسی
۶.دلایل اقتصادی
۷.پایان دادن به تنهایی و استقلال
۸. احساس ترحم نسبت به فرد مقابل
۹. رفع احساس کمبودهای دوران کودکی
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۱۲
#روانشناسی #مشاوره #مشاوره_ازدواج #همسر #انتخاب #انتخاب_همسر #ملاک_ازدواج #معیار_های_ازدواج #دلیل #دلایل_نادرست_ازدواج #خانواده #اجتماعی #فشار_خانواده #فشار_اجتماع #شورش #شورش_علیه_خانواده #هدف_از_ازدواج #شریک_زندگی #استقلال #رابطه #شکست_عاطفی #عشق #اقتصادی #تنهایی #ازدواج_اجباری #ترحم #احساس_ترحم #ازدواج_موفق #شرایط_ازدواج #پدر_و_مادر #کودکی #دوران_کودکی #توقع #وضعیت_مالی #رفاه #نیاز_جنسی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
اصول برقراری رابطه موثر در روابط زناشویی
۱. پرهیز از اتهام زدن
۲. اختصاص وقت کافی برای صحبت کردن
۳. احترام گذاشتن به تنهایی و خلوت یکدیگر
۴. پرهیز از قهر
۵. داشتن ارتباط سازنده و مثبت با خانواده همسر
۶. تقویت اعتماد به نفس یکدیگر.
۷. شناسایی خطوط قرمز طرف مقابل و رعایت آنها در هر شرایطی
۸. پرهیز از دفاع عصبی در بحث ها
۹. پرهیز از کنایه زدن و تعمیم های ناروا در جملات معترضه(عباراتی مثل تو همیشه....، تو اصلا...، تو کلا..... نمونه هایی از این تعمیم های افراطی است)
۱۰. پرهیز از مثلث سازی "یارکشی"( پرهیز از ایجاد اتحاد با فرزند علیه همسر)
۱۱.انتخاب زمان مناسب برای صحبت کردن(مثلا زمان ورود همسر به منزل، زمان مناسبی برای طرح موضوعات اساسی نیست)
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۱۲
#روانشناسی #مشاوره #خانواده #زن_و_شوهر #همسر #رابطه #اصول_برقراری_رابطه #رابطه_زناشویی #روابط_زوجین #احترام #اختصاص_وقت #صحبت_کردن #تنهایی #ارتباط_سازنده #ارتباط_مثبت #رابطه_موثر #اعتماد_بنفس #بحث #پرهیز_از_کنایه_زدن #مدیریت_هیجان #هیجان #خوب_صحبت_کردن #خوب_گوش_دادن #مهارت_گفتگو #گفتگوی_همسران
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
دلبستگی نیاز کودک شما برای رشد سالم است نه وابستگی.
مادر چسبنده و همیشه نگران نباشید.
همیشه کودک نیست که به مادر می چسبد. مادرانی هم هستند که به خاطر اضطراب و نگرانی بیش از اندازه اشان، حاضر نیستند برای لحظه ای، از فرزندشان فاصله بگیرند.حتی اگر کودک بخواهد جدا شود،آنها مانع می شوند. در واقع یک الگوی رفتاری غلط را به او منتقل می کند چراکه وابستگی مانع رشد عزت نفس کودک شماست.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۱۲
#روانشناسی #مشاوره #فرزند #کودک #کودکان #والد #والدین #والد_گری #کودک_و_والدین #تربیت #الگوی_رفتاری #دلبستگی #وابستگی #اضطراب #نگرانی #اضطراب_جدایی #نیاز #نیاز_کودک #رشد #عزت_نفس #عزت_نفس_کودک #مادر #مادر_نگران #استقلال #مستقل_شدن
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
اَوضَعُ العِلمِ مِا وُقِفَ عِلِی اللِّسانِ وِ اَرفَعُهُ مَا ظَهَرَ فِی الجَوارِحِ وَ الاَر‌کَانِ
فروترین مرتبه دانش آن است که بر سر زبان مانده باشد و برترین مرتبه دانش آن است که در رفتار انسان نمود یافته باشد.
حضرت علی(علیه السلام )
نهج البلاغه، حکمت ۹۲
#آیه_و_حدیث۱۲
#روانشناسی #مشاوره #شخصیت #روانشناسی_شخصیت #نگرش #فکر #عملکرد #رفتار #الگو #علم #دانش
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
چگونه استراحت کنیم؟
یکی از نکات مهم در مطالعه، زمان استراحت بین ساعات مطاله است.
بسیاری از افراد از کمیت و کیفیت زمان مطالعه اطلاعی ندارند.
بیشتر ما در زمان استراحت بین مطالعه، فعالیت ذهنی دیگری را انجام می دهیم؛ به عنوان مثال: تلفن همراه خود را چک می کنیم، در فضای مجازی می گردیم، مجله ای را ورق می زنیم و....
در حالی که این کار بسیار اشتباه است و باعث خسته تر شدن ذهن و کاهش کارایی ما می شود.
زمان استراحت بین مطالعه برای استراحت ذهن و چشم است.
پس بهتر است :
دراز بکشیم
چشم ها را ببندیم
نفس عمیق بکشیم
و فعالیت ذهنی نداشته باشیم تا با انرژی بیشتر مطالعه بعدی را آغاز کنیم.
#مهارت_تحصیلی۱۲
#روانشناسی #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #مدرسه #دانش_آموز #دانشگاه #دانشجو #مطالعه #زمان_استراحت #فعالیت_ذهنی #برنامه_ریزی_صحیح #برنامه_ریزی_تحصیلی #امتحانات #کیفیت_استراحت #خستگی #استراحت_ذهن #استراحت_چشم #کارایی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
شب یلدا؛
شبی که در آن انار محبت دانه می شود
و سرخی عشق و عاطفه،
نثار کاسه های لبریز از شوق ما؛
شبی که طراوت هندوانه های تازه تابستان به سرمای دستان زمستان هدیه می شود
و داغی نگاه های زیبای بزرگتر ها در چشمان کودکان اوج می گیرد و بالا می رود
در ازدحام بشقاب های کوچک بلور، شیرینی صمیمیت ها و یکدلی ها، تقسیم می شود و کام های همه را شیرین می کند.
"یلداتون خوش"
#مناسبت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
اَوضَعُ العِلمِ مِا وُقِفَ عِلِی اللِّسانِ وِ اَرفَعُهُ مَا ظَهَرَ فِی الجَوارِحِ وَ الاَر‌کَانِ
فروترین مرتبه دانش آن است که بر سر زبان مانده باشد و برترین مرتبه دانش آن است که در رفتار انسان نمود یافته باشد.
حضرت علی(علیه السلام )
نهج البلاغه، حکمت ۹۲
#آیه_و_حدیث۱۲
#روانشناسی #مشاوره #شخصیت #روانشناسی_شخصیت #نگرش #فکر #عملکرد #رفتار #الگو #علم #دانش
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
هشت گام برای ساختن اعتماد به نفس
_حدومرز خودتون را بشناسید(کارایی که می توانید انجام دهید و آنهایی که نمی توانید)
_حداقل یک مهارت، عرصه یا تجارتی که می توانید در ان ماهر شوید را تعیین کنید.
_تلاش کنید احترام، عشق، اعتماد و محبت دیگران را بدست آورید.
_مهارت نه گفتن در موقعیت های لازم را تمرین کنید.
_از افراد منفی باف و حرف های منفی فاصله بگیرید.
_ تمرین کنید بدون توقع، به دیگران لبخند بزنید.
_تمرین کنید بدون چشمداشت، واژه های لطفا، متشکرم و متاسفم را در مواقع لازم به کار برید.
_یک سیستم حمایتی را از میان خانواده، دوستان، اطرافیان برای خودتان در نظر بگیرید.
#مهارت_های_زندگی_فردی۱۳
#روانشناسی #مشاوره_فردی #اعتماد_بنفس #حد_و_مرز #مهارت #مهارت_های_زندگی #احترام #عشق #مهارت_نه_گفتن #حمایت #توقع #خود_شناسی #خود_آگاهی #تلاش #بیانگری #خانواده #خود
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
اگر تصورتان از همسر، کسی است
-شما را کامل کنه
-از مشکلات نجات بده
-ایرادهای شما را اصلاح کنه
-تمام نیازهاتون رو برآورده کنه
ویابرعکس کسی که
-شما اونو اصلاح کنین
-هدایت کنین
-نجات بدین
-و یا مثل یه پروژه ناتمام، کاملش کنین
حتما به مشکل بر می خورین
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۱۳
#مشاوره #مشاوره_پیش_از_ازدواج #روانشناسی #زوجین #همسر #انتخاب_همسر #معیار_های_انتخاب_همسر #ملاک_های_ازدواج #انتظارات #توقع #تصورات #زندگی_موفق #اصلاح #نیازها #پروژه_ناتمام #تکمیل #مشکلات #شکست
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
کنایه بعد از دعوا ممنوع
وقتی در مورد مسأله ای با همسرخود دعوا یا بحث می کنین، پس از تمام شدن دعوا، به صورت غیر مستقیم و با کنایه، موضوع دعوا را یادآوری نکنین.
به طور مثال:اگر سر هزینه های سفر با هم بحث کردین صلاح نیست وقتی فیلم یا عکس مسافرت های خود و یا دیگران را می بینین در مورد هزینه هایی که داشتین و مکان هایی که رفتین، به همسر خود طعنه بزنین.
بهتره به جای صحبت های فتنه برانگيز، در فرصتی که هر دو آرام هستین در مورد این مسأله با هم حرف بزنین.
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۱۳
#روانشناسی #مشاوره_خانواده #زوجین #خانواده #رابطه_زوجین #زن_و_شوهر #همسر #همسرداری #دعوا #بحث #مهارت_صحبت_کردن #مهارت_گوش_دادن #ارام_بودن #مهارت_گفتگو #حل_مساله #هیجان_مدار
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🟩 دکتر محمد رضا شاه احمدی
🔶دکتری آموزش زبان
🔶کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
🔸مشاوره انگیزشی
🔸 مهارت های زندگی
🔸توسعه مهارت های فردی
🔸کوچینگ
🔸روابط میان فردی
☎️ تلفن تماس: ۰۲۵۳۲۶۱۴۰۷۰
📞۰۲۵۳۳۵۵۵۶۱۰، داخلی ۵۰۱ و ۵۰۳
📱پیام به کارشناسان در ایتا:@toloumehr
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
اگر میخواهی فرزند با اعتمادبنفس داشته باشی
✅ هر روز از ویژگی های مثبتش یاد کن حتی اگر جدید نیست و تکراریه
❌ اگر کار نامطلوبی انجام داد مقابل دیگران چیزی نگو، تو خلوت باهاش در میون بگذار و تکرار نکن
#رابطه_والدین_و_فرزندان۱۳
#مشاوره_کودک #رابطه_والد_و_کودک #کودکان #فرزند #اعتماد_بنفس #فرزند_با_اعتماد_بنفس #اعتماد_بنفس_فرزندان #ویژگی_مثبت #حریم_شخصی #مدیریت_رفتاری #تقویت #مدیریت_هیجان_والدین #رفتار_مطلوب_والدین #تربیت_صحیح
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
ظاهر متفاوت افسردگی در کودکان
مردم معمولا فکر می کنند غمگین بودن نشانه اصلی افسردگی است.
اما در کودکان
تحریک پذیری می تواند جای غمگین بودن را بگیرد و همین کار متخصص را برای تشخیص اینکه آیا کودک افسردگی دارد یا نه، خیلی سخت می کند.
هر تغییر عمده در رفتار کودک می تواند نشانه ای از افسردگی باشد مثلا: تحریک پذیری زیاد، اجتناب از مدرسه رفتن، اجتناب از انجام فعالیت های اجتماعی و یا حتی نشانه های جسمی مانند سردرد یا دل دردو ....
اگر کودک در هر سنی به خودکشی اشاره کرد
یا
اینکه گفت "چی میشه برم پیش ..."( مثلا عزیزی که تازه در خانواده فوت کرده باشد)
لازم است جدی گرفته شود و در اسرع وقت به روانشناس کودک مراجعه کرد و کمک تخصصی دریافت نمود.
#اختلالات_رفتاری_و_بالینی۱۳
#روانشناسی_بالینی #روانشناس_کودک #اختلالات_دوران_کودکی #اختلالات_بالینی #افسردگی #افسردگی_کودکان #نشانه_افسردگی_کودکان #ملاک_های_تشخیصی_افسردگی_کودکان #غمگینی #تحریک_پذیری #اجتناب_از_مدرسه #اجتناب_از_فعالیت_اجتماعی #علائم_جسمی #خودکشی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🏴 سالروز وفات حضرت ام البنین (سلام الله علیها) را تسلیت عرض می نماییم
#روز_تکریم_مادران_و_همسران_شهدا
#مناسبت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
تا الان خوب نخوندم چیکار کنم؟
-حسرت خوردن برای گذشته رو دور بریزید
-یه هدف واضح و مشخص برای خودتون تعیین کنین
-منتظر انگیزه بیرونی نباشین و همین الان شروع کنین
-یه برنامه ریزی مناسب برای خودتون داشته باشین
-برنامتون رو هر چه زودتر عملی کنین
-عملکردتون رو هر روز، ارزیابی کنین
-در طول مسیر، در مقابل مشکلاتی که پیش می یاد، کم نیارید.
#مهارت_تحصیلی۱۳
#مشاوره_تحصیلی #روانشناسی_یادگیری
#راهبرد_مطالعه #راهبردهای_شناختی_و_فراشناختی #برنامه_ریزی #مدیریت_زمان #حل_مساله #مساله_محور #هدف_گذاری #ارزیابی #خود_ارزیابی #عملکرد #پشتکار #اراده
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
قَال عَلی عَلیهِ السَّلام:
مَن نَصَبَ نَفسَهُ لِلنَّاسِ اِمَاماً فَلیَبدَا بِتَعلِیمِ نَفسِهِ قَبلَ تَعلِیمِ غَیرِهِ، وَلیَکُن تَادِیبُهُ بِسِیرَتِهِ قَبلَ تَادِیبِهِ بِلِسَانِهِ وَ مُعَلِّمُ نَفسِهِ وَ مُوَدِّبُهَا اَحَقُّ بِالاِجلَالِ مِن مُعَلِّمِ النَّاسِ وَ مُوَدِّبِهِم.
حضرت علی علیه السلام فرمودند:
آن که خود را پیشوای مردم قرار داد، باید پیش از آنکه دیگران را ادب بیاموزد، خود را تعلیم دهد و باید پیش از آنکه با زبانش تربیت کند با کردارش فرهیختگی را تعلیم دهد. آن که خویش را دانش و ادب می آموزد به تعظیم سزاوارتر است از کسی که فقط دیگران را دانش و ادب می آموزد.
نهج البلاغه، حکمت ۷۳
#آیه_و_حدیث۱۳
#روانشناسی_تربیتی #تربیت #پرورش #الگو #الگوی_کارآمد #عملکرد #معلم #آموزش #آموزش_ضمنی #دانش #یادگیری_مشاهده_ای
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
کسی که به بلوغ عاطفی رسیده
هیچوقت نمیگه
❌من هر وقت عصبانی میشم، داد می زنم، توهین می کنم و دست خودم نیست.
❌من هر وقت ناراحت میشم چند روزی نمی تونم صحبت کنم، بی محلی می کنم؛ چون دست خودم نیست.
❌رفتار من کاملا به رفتار ديگران بستگی داره؛ خوب باشن خوبم، بد باشن بدم.
✅کسی که به بلوغ عاطفی رسیده، نه اینکه عصبی، مضطرب و ناراحت نمیشه بلکه با توجه به خصوصیات خودش، یادگرفته چطور هیجانات رو مدیریت کنه و به روش صحیح ابرازشون کنه.
#مهارت_های_زندگی_فردی۱۴
#روانشناسی #مشاوره #مهارت_های_زندگی #بلوغ_عاطفی #رشد #مدیریت_هیجان #مدیریت_رفتار #حل_مساله #حل_مساله_هیجان_مدار #رفتار_جراتمندانه #بیانگری #قاطعیت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمی دهد، زندگی زناشویی مکانی نیست که در آن بخواهید دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه می خواهید درآورید.
اگر ۷۰درصد خصوصیات همسرتان، مطلوب است و ۳۰درصد هم چندان مطلوب نیست؛ اگر روی آن ۳۰درصد، تمرکز کنید و بخواهید آن را تغییر دهید یا حذف کنید، مشکلات شروع خواهد شد اما اگر روی آن ۷۰درصد متمرکز شوید و آن را تقویت کنید رابطه تان بهتر و بهتر خواهد شد.
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۱۴
#ازدواج #مشاوره_پیش_از_ازدواج #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر #زوجین #همسر #معیار_های_انتخاب_همسر #ملاک_های_ازدواج #توقع #ویژگی_های_همسر #مشکلات #تغییر #پذیرش #رابطه_زوجین
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت