eitaa logo
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
2.2هزار دنبال‌کننده
2هزار عکس
267 ویدیو
3 فایل
🍏سبک #زندگی_سالم 🍏اصلاح #مزاج 🍏اصلاح #تغذیه 🍏با مشاور #طب_سنتی و #سلامت 🍏تشخیص #بیماری و درمان #خانگی 🍏 آموزش #مزاج_شناسی 🍏 @healthylife
مشاهده در ایتا
دانلود
🏵 ؛ سلطان 🏵 چینی یا پوملو بزرگ ترین میوه از خانواده مرکبات است.پوملو خواص فروت را دارد و سرشار از ویتامین‌های A، B، C و املاح معدنی فسفر، ، فیبر و آنتی اکسیدان است 🏵 پوملو چند برابر پرتقال و فسفر موجود عنصری مهم در فرآیند ( تجزیه مواد و آزاد کردن انرژی آن ها ) چربی ها و نشاسته ها برای تأمین و نیروی بدنی است 🏵 موجود باعث کنترل فشار خون، شادی و تحرک خواهد شد. موجود در میوه پوملو هم که سلامت دستگاه را کنترل می کند 🏵 یکی دیگر از فواید گریپ فروت چینی یا ویتامین P است. این ویتامین در میوه پوملو موجود است 🏵 وظیفه این ویتامین در بدن حفاظت از رگ ها و ممانعت از شرایین (سخت شدن رگ ها) می باشد. ویتامین p موجب سازی و شادابی پوست هم می شود 🏵 میوه پومالو دارای مقداری c است که وظیفه رشد و بافت های بدن، بهبودی زخمها و کاهش اثرات روی پوست را بر عهده دارد 🏵 پوملو حاوی آنزیم های سوزی است که از افزایش تری گلیسیرید و بد خون پیشگیری و به کاهش قند خون کمک کرده و موجب کاهش می شود 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
🔰 درمان در طب سنتی 🥬 🍥 ، برگ چغندر و...سرشار از ویتامین B2 و B6 و نیز اسیدهای چرب است و در کاهش سردردهای مکرر، و طول آن بسیار مفید است 🥜 🍥 میگرنی معمولا تا ۴۱ درصد با مصرف منیزیم کاهش می یابد. بادام، دانه کنجد، تخم آفتابگردان،کاشو، بادام زمینی و گردو سرشار از هستند 🥩 قرمز 🍥 گوشت قرمز سرشار از و ویتامین B2 است. هر دوی این مواد می‌توانند جلوی شروع را بگیرند 🥚 🍥 موجود در آن نقش بسیار مهمی در کاهش سردرد و پیشگیری از سردردهای دارد 🌾 کامل 🍥 کاهش می‌تواند یکی از محرک‌های اصلی سردرد باشد. مصرف پیچیده و فیبر ( همچون گندم سیاه، جو، بلغور، جوی دوسر، نان سبوس دار، و فارو) مفید است 🐟 🍥 افزایش مصرف به همراه کاهش در مصرف امگا۶ می‌تواند سردرد کمتری ایجاد کند. ماهی آب‌های سرد همچون سالمون، و شاه ماهی مفید است 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
🍵 چه تأثیری بر دارد؟ 🍵 چای ماچا یک نوشیدنی طعم و همه کاره است که طیف وسیعی از مزایای بالقوه را به همراه دارد. منشا آن کشور ژاپن است و به طور سنتی توسط ترکیب پودر با ، آماده می شود 🍵 🔅 منبع غنی از آنتی اکسیدان ها از جمله نوعی به نام است که با طیف وسیعی از مزایای سلامتی مانند کاهش ، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت مرتبط است 🍵 افزایش 🔅 چای ماچا حاوی است که می تواند انرژی را تقویت کند و دارای ای به نام L-theanine است که برای ایجاد حالت آرام، بدون استرس عمل می کند و موجب تقویت و خلق و خو می شود 🍵 بهبود 🔅 وجود در چای ماچا، که یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است، به سلامت چشم کمک می‌کند و می تواند با و مشکلات چشمی مبارزه کند 🍵 دیگر 🔅 جلوگیری از 🔅 سم‌زدایی از کبد و بهبود 🔅 کاهش فشار و خون 🔅 تقویت کننده‌ی خوب 🔅 پایین نگه‌ دارنده‌ی و آدرنالین 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
‌ 🍃 دوره آموزش به صورت حضوری و آنلاین 🔍 خود را تشخیص دهیدآیا قابل تغییر است ؟ ❓علائم چیست ؟ 🍃جهت ثبت نام دوره رو ارسال کنید 👇👇 🍃@healthylife ‌ ‌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🫐 دمنوش ؛ پادشاه ها 🫐 بهبود 🔅 آنتی اکسیدان های موجود در دمنوش بلوبری با جلوگیری از اکسیداتیو و رسوب ها در مغز به طور قابل توجهی روی عملکردهای بدن تأثیر می گذارند 🫐 سلامت 🔅 دمنوش بلوبری سرشار از که با گشاد کردن عروق و پایین آوردن خطر سکته مغزی و حمله قلبی را کاهش می دهد. بلوبری سرشار از است که بدن را در مقابل بیماری های قلبی و عروقی بیمه می کند 🫐 سلامت 🔅 موجود می تواند ﷼التهابات قسمت های مختلف بدن از جمله معده را برطرف کند 🔅 بلوبری با کردن سطح باکتری های روده به هضم غذا کمک می کند، های معده را کاهش می دهد 🫐 سلامت 🔅بلوبری سرشار از A است و می تواند به حفظ و تقویت قدرت کمک کند و مانع از تخریب ماکولا و ابتلا به شود 🫐 سلامت 🔅 دمنوش بلوبری باعث کاهش موجود در بدن که یکی از عوامل ایجاد است می شود و برای پاکسازی و کلیه ها این روش عالی ست 🫐 درمان 🔅بلوبری با بهبود عملکرد ، افزایش ترشح انسولین و کاهش مقاومت بدن نسبت به قند خون را پایین می آورد 🫐 دیگر 🔅تقویت سیستم 🔅افزایش استخوان 🔅بهبود خون 🔅مقابله با 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
❄️ چیست؟ ❄️ گاهی با ماندن مواد غذائی در و منجمد شدن آن ها، لایه تیره ای در برخی قسمت های آن ایجاد می شود. به حالت، اصطلاحا فریزری گفته می شود ❄️ وقتی غذا به شکل ذخیره می شود یا برای مدت طولانی در فریزر نگهداری می شود، مولکول های موجود در آن شروع به شدن می کنند ❄️ اما چون این ها در محیط فریزر هستند، ذرات تبخیر شده به تبدیل شده و لایه ای یخ مانند بر روی تشکیل می شود ❄️ گاهی مولکول های می توانند از بسته بندی عبور کرده و منجر به لایه بیرونی غذا شود. اکسیژن حاصل از فرایند تبخیر باعث تغییر و رنگ مواد غذایی می‌شود ❄️ یکی از آن دسته مواد غذایی است که بیشتر از سایر مواد دچار فریزری می‌شود. اما غیر از گوشت یکی دیگر از قربانیان اصلی سوختگی فریزری مواد غذایی، است که خیلی زود حالت پیدا می‌کند ❄️ در صورت بروز فریزر فقط کیفیت و بافت مواد غذایی تغییر می‌کند و هیچ مشکلی برای مواد آن پیش نمی‌آید و می‌توانید این مواد غذایی را کرد 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔰 علل و درمان چیست ؟ 🔰 فکی 🌀 مفصل گیجگاهی فکی، را به جمجمه متصل می‌کند و اختلال آن می تواند در اثر عوامل مختلفی مانند نامرتبی دندان‌ها، فشردن فک یا در مفصل ایجاد شود 🔰 مسائل 🌀 پوسیدگی دندان، بیماری یا دندان عقل نهفته 🔰 🌀 به دلیل تحریک منجر به درد شدید و کوبنده در صورت از جمله می‌شود 🔰 یا آسیب‌ به فک 🔰عفونت‌های 🔰کشیدگی صورت 🔰مشکلات 🔰 گوش 🔰 خوشه ای ❇️ 🍥 مصرف غذاهای 🍥 درمانى 🔹حرارت مرطوب، اسپاسم و عضله را برطرف می کند. پارچه را در آب ﷼گرم خيس كرده و روی ناحیه قرار دهید 🍥 🔅 تمرينات كششى مي تواند عضلات فك را نرم كند. ميتوانید را به مدت چند ثانيه باز نگه داريد و بعد به آرامى دهان را ببنديد و اين را چند بار در طول روز تكرار كنيد 🍥 🔅دمنوش گیاهی مانند (چای سبز، چای و ..) که خواص ضد التهابی دارند 🍥 و 🔅 كمپرس براى كاهش تورم و تسكين و بى حسى موضع درد و دردهاى تيز مناسب است و كمپرس براى بهبود گردش خون در فك و درد هاى گنگ و مناسب است 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
🥚 مرغ؛ منبع غذایی که می ریزیم 🥚 تخم مرغ تقریباً از ۴۰ درصد تشکیل شده است و نیمی از پوسته یک تخم مرغ می‌تواند مورد نیاز روزانه برای که ۱۰۰۰ میلی گرم در روز است را تأمین کند 🥚 تخم مرغ علاوه بر کلسیم و پروتئین، حاوی مقدار کمی مواد دیگر از جمله استرانسیم، فلوراید، منیزیم و است که این مواد معدنی در سلامت استخوان‌ها نقش دارند 🥚مصرف ﷼پودر پوسته تخم مرغ می‌تواند باعث تقویت قدرت استخوان در افراد مبتلا به استخوان شود 🥚 پوسته تخم مرغ بین پوسته و سفیده تخم مرغ قرار دارد و موادی را فراهم می‌کنند که می‌تواند سلامت را بهبود بخشد 🥚 پوسته تخم مرغ عمدتا از پروتئین به شکل تشکیل شده است و همچنین حاوی مقادیر کمی سولفات کندرویتین، و سایر مواد مغذی است 🌀 در یک ظرف ، یک عدد پوسته تخم‌مرغ را خرد کنید و کمی سرکه سیب به آن بیافزایید و بعد از 2 روز ، روی مفاصل ماساژ دهید تا آن کاهش یابد 🌀 این پوسته دارای موادی مانند  است که خشکی پوست و ناخن را کاهش می‌دهد. کافی است که تخم‌مرغ را دور ناخن بپیچانید و منتظر بمانید تا خشک شود 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
💠 دعوتید به: نمایش تونل آرامش با محوریت ایام فاطمیه ▫️ زمان: چهارشنبه ۱۴۰۱/۰۹/۲۲ الی یکشنبه ۱۲۰۲/۰۹/۲۶ از ساعت ۱۷ الی ۲۰ ▫️مکان: تهران،خاوران،سه راه هاشم آباد،فرهنگسرای خاوران 💠 کانون زیارت 💠 کانون خدمت رضوی منطقه۵ تهران 💠 eitaa.com/khademyaran5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🟡 آشنایی با فواید چای سبز 🟡 ترمیم و جلوگیری از پوست 🍃 این گیاه به سبب وجود نوع ۱ موجود، های سطح پوست را درمان می کند و از طرفی از پوست در برابر های خورشید محافظت می کند 🟡 تنظیم 🍃در این گیاه ماده ای به نام وجود دارد که کلسترول مضر در بدن را کاهش می دهد 🟡 افزایش نشاط و 🍃 این گیاه گردش موجود در خون را افزایش می دهد و همین امر باعث افزایش و سرزندگی و کاهش استرس می شود 🟡 دیگر 🍃دارای های E ،C ،B12 ،B6 ،B2 ،A ،B1 🍃 تقویت و مرطوب کننده پوست و درمان 🍃درمان و پیشگیری از 🍃تقویت کننده سیستم بدن 🍃درمان و کاهش قند خون 🍃درمان بیماری 🍃کمک به 🍃درمان و صرع 🍃رفع 🍃 خون 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
❇️ ؛ مفید یا مضر ؟ یا همان Stevia ماده‌ای ارگانیک است که از گیاه Stevia rebudiana به دست می آید. این گیاه تقریباً ۲۰۰ تا ۳۰۰ برابر از شیرین‌تر است ☘ 🍥 استویا، شیرین‌کننده‌ای فاقد کالری است و به روند کاهش اصولی او کمک می‌کند 🍥 استویا می‌تواند احساس بیشتری را ایجاد کند و باعث افزایش هورمون‌های سرکوب‌کننده شود ☘ سلامت 🍥 استویا باعث کاهش و افزایش میزان چربی مفید خون یا همان HDL می‌شود و مقادیر بالای آنتی اکسیدان از بروز قلبی جلوگیری می کند ☘ پیشگیری از 🍥 آنتی اکسیدان‌های ، کائمفرول و دیگر ترکیبات گلیکوئیدی، باعث پیشگیری از می شود ☘ بهبود 🍥 استویا متابولیسم در بدن را به مقدار زیادی افزایش می‌دهد و منجر به بالا رفتن استخوان و بهبود وضعیت پوکی استخوان‌ می‌شود ☘ دیگر 🍥 کنترل و فشارخون 🍥 بهبود عملکرد / سلامت پوست 💢 ⚡️ آسیب ⚡️افت و فشارخون ⚡️اختلال در درون ریز ⚡️کاهش های مفید ⚡️عوارض 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💢 علل و درمان چیست ؟ 💢 تنفسی زمانی اتفاق می‌افتد که ریه ها نتوانند تولیدی را دفع و در بدن تجمع می‌یابد 💢 در این شرایط CO2 اضافی در بدن باعث pH خون و سایر مایعات بدن می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود و آنها را بیش از حد می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند 💢 معمولاً بدن توانایی این را دارد که یون های کنترل کننده بدن را تنظیم و متعادل نگه دارد. PH خون ایمن بین 7.35 تا 7.45 قرار دارد و زمانی رخ می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهد که pH خون به زیر 7.35 می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رسد 💢 این وضعیت ممکن است به دلیل کاهش تعداد یا حرکت هوا به دلیل یک زمینه ای باشد مانند؛ 🍥 / پنومونی / آپنه خواب 🍥 بیماری مزمن (COPD) 🔰 ⚡️ / سردرد / اضطراب ⚡️ /بی قراری / خس خس سینه ⚡️ در دست و پا (اگر سطح اکسیژن نیز کم باشد) ❇️ درمان شدن بدن 🔅 غذایی (میوه و سبزیجات، غلات کامل، آجیل، آب لیمو تازه...) 🔅مدیریت 🔅 دارویی (تره، شاهتره، خارمریم، ) 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
🏵 های مفید در درمان 🏵 ؛ مدیریت 🔹 سرشار از چربی‌های نشده که موجب بهبود و کنترل دیابت نوع دو می‌شود و در سلامت قلب و نقش دارد 🔸 فندق می‌تواند از بروز و دژنراسیون ماکولا و زوال جلوگیری کند 🏵 ؛ بهبود و 🔹 حاوی آنتی‌اکسیدانی به نام که برای سیستم عصبی بسیار مفید است و سرشار از B6 (ب ۶) که باعث بهبود خلق و خوی و تقویت سیستم می‌شود 🏵 ؛ دشمن 🔹 سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب که از بیماری‌های قلبی، زودرس و سرطان جلوگیری می‌کند و به عنوان یک مبارز تورم و ، شناخته می‌شود 🏵 : 🔹 حاوی آنتی اکسیدان است که توانایی متوقف کردن رشد سلول‌های را دارد 🏵 : عضلانی 🔹 حاوی و منگنز است و برای دردهای عضلانی مانند یک مسکن عمل می‌کند و اضطراب و مفرط را از بین می‌برد 🏵 ؛ کاهنده بد 🔹 حاوی مقادیر زیادی منیزیوم و 🏵 ؛ کاهنده 🔹 حاوی مقادیر زیادی A و B 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🏵 آشنایی با فواید 🏵 🔹 بیشترین کربوهیدرات موجود در کینوا است، اما در مقایسه با نشاسته برنج و سایر ناچیز است. یکی دیگر از مزایای مهم کینوا، مقدار بالای آن است 🏵 🔹 مزیت خاص این است که تمام این 9 اسید آمینه را یکجا در ترکیبات خود دارد 🏵 ترکیبات 🔹 کینوا منبع بسیار خوبی از ترکیبات فنولی مانند فالوونوئیدها و ÷فنولیک اسیدها است که خاصیت دارند 🏵 چرب 🔹 حدود 87 تا 88 درصد از اسیدهای دانه کینوا را “اسیدهای چرب چند ” تشکیل می دهد؛ این اسیدها به بهبود بیماری های -عروقی کمک می کنند 🏵 انواع 🔹 دانه های کینوا حاوی طیف گسترده ای از های B ،C و E هستند سرشار از ویتامین B12 که برای تأمین بدن ضروری است 🏵 🔹 این دانه دارای مقدار زیادی از مواد معدنی ضروری مثل منیزیم، ، آهن، روی و مس است. هر کدام از این مواد معدنی نقش مهمی در حفظ ایفاء می کنند 🏵 ها 🔹 فیتو استرول ها ساختاری مشابه در بدن انسان دارند. این مواد مانع جذب کلسترول می شوند. پس، در کاهش سطح مؤثرند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
〽️ علل و درمان چیست ؟ 〽️ گوش به معنی صدای خش خش یا در گوش است که می تواند ثابت یا متناوب باشد و می تواند در یک یا هر گوش رخ دهد 🔰 وزوز گوش 〽️ / افزایش سن / ارتفاعات 〽️ انسداد، آسیب یا گوش 〽️ بالا یا پایین / صدای بلند 〽️ کمبود / اختلال گردش خون 〽️عفونت های دستگاه فوقانی 〽️ تغییرات گوش ☘ 🍥 سرکه سیب که یک عامل ضد قارچی و است و سطح قلیایی بدن را متعادل می کند. ۲ ق چ سیب و کمی عسل را در یک لیوان آب مخلوط کرده و ۲ تا ۳ در بنوشید ☘ 🍥 کمبود ویتامین A یکی از دلایل اصلی بسیاری از مشکلات از جمله وزوز گوش است. ویتامین A برای عملکرد مناسب گوش یا گوش داخلی، که وظیفه دریافت و انتقال را بر عهده دارد، ضروری است ☘ 🍥 دارای خواصی شبیه است که می تواند به کاهش درد همراه با گوش کمک کند. نصف ق چ زنجبیل و ۱ ف را ۱۰ دقیقه جوشانده ، صاف و کمی عسل به آن اضافه کنید و ۲ تا ۳ بار در بنوشید 🍥 چند برش خام را بجوید. فرآیند جویدن به کاهش فشار در گوش که ممکن است باعث گوش شود، کمک می کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline