اینفوگرافی کدهای درج شده به مواد پلاستیکی برای درجه بندی پلاستیک مواد غذایی از اعداد 1-7 استفاده می شود. این عدد در داخل علامت سه گوش بر روی جعبه محصول قابل مشاهده است. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 ما در نشر آموزه های بهداشتی یاری نمایید 💚@salamat4life💚

پلی اتیلن با چگالی بالا (پلاستیک HDPE) بسیاری از ظروف پلاستیکی از این ماده تولید شده اند. پلی اتیلن در برابر مواد شیمیایی مقاوم است و دچار کپک، خوردگی و آسیب نمی شود. محصولات پلی اتیلن نسبت به آبلیمو و مواد اسیدی واکنش نشان نمی دهند و برای استفاده دز صنایع غذایی کاملا ایمن هستند. این مواد پس از بازیافت فاقد استاندارد فود گرید هستند و نباید در مجاورت مواد غذایی قرار بگیرند زیرا ساختار آن دچار آسیب می شود. پلاستیک پلی اتیلن برای بطری سرکه، شیر، آبمیوه استفاده می شود. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 ما در نشر آموزه های بهداشتی یاری نمایید 💚@salamat4life💚

پلی اتیلن با چگالی کم (پلاستیک LDPE) این گروه شامل رزین‌های نازک‌تر و سخت تر هستند که مقاومت خوبی در برابر مواد شیمیایی دارند. در واقع سم و مواد شیمیایی از این پلاستیک ها وارد مواد غذایی نمی شود. نایلون بسته بندی نان و پلاستیک های نان فانتزی از این مواد تولید می شوند. فشردگی مولکولی در پلاستیک LDPE کمتر از HDPE است و چگالی کمتری دارد. به طور کلی پلی اتیلن ها با چگالی بالا یا چگالی کم ایمن و غیر سمی هستند. این مواد در برابر اشعه ماورابنفش واکنش نشان می دهند و نباید در مجاورت گرما باشند. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 ما در نشر آموزه های بهداشتی یاری نمایید 💚@salamat4life💚

پلی اتیلن ترفتالات (PET/PETE) فود گرید بطری های نوشیدنی یک بار مصرف، ظروف پلاستیکی سس و روغن و چاشنی های غذایی از این مواد تولید می شوند. استفاده از این پلاستیک ها برای بار اول ایمن است. در صورت استفاده مجدد و یا نگهداری بطری های پلاستیکی در زیر نور آفتاب، سموم نشت پیدا می کنند. ظروف PET برای یکبار قابلیت استفاده در صنایع غذایی را دارند نه بیشتر. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 ما در نشر آموزه های بهداشتی یاری نمایید 💚@salamat4life💚

#پلی پروپیلن (PP) نوعی پلاستیک به نام پلی پروپیلن از مواد بسیار #بادوام است که مقاومت حرارتی و شیمیایی بالایی هم دارد. این ماده در دمای زیر صفر هم دچار آسیب نمی شود. پلاستیک هایPP، فود گرید هستند و در ساخت ظروف #لبنیات، #دارو، #جعبه های #حمل و نقل مواد غذایی استفاده می شوند. پلاستیک پلی پروپیلن برای نگهداری مواد غذایی نیز ایمن است. در تهیه ظروف مخصوص #ماکروویو نیز از این ماده استفاده می شود. ظروف پلاستیکی تولید شده با پلی پروپیلن قابل #شستشو با ماشین #ظرفشویی هستند. مقاومت در برابر #خوردگی، #مواد #شوینده و #ضربه را نیز به ظرفیت های ساختار پلی پروپیلن اضافه کنید. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 ما در نشر آموزه های بهداشتی یاری نمایید 💚@salamat4life💚

فود گرید پلی کربنات (PC) ساختار مواد #پلی کربنات بسیار قوی است و در برابر #ضربه و #شوک حرارتی مقاوم است. این ماده برای نگهداری مواد غذایی مطابق با FDA مناسب است. از پلی کربنات ها برای ساخت #بطری های #آبسردکن، #ظروف آب قابل استفاده مجدد و #شیشه شیربچه استفاده می شود. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 ما در نشر آموزه های بهداشتی یاری نمایید 💚@salamat4life💚

#نایلون ( NYLON ) #نایلون یک ماده #ترموپلاستیک بسیار رایج است و فود گرید مناسب مواد غذایی را کسب کرده است. محصولات #نایلونی نظیر #ظروف پخت و پز، #کاردک، #همزن و #انبر ساییدگی حرارتی بالایی دارند. هنگام پخت و پز، خواص شیمیایی از این ماده به غذا وارد نمی شود. پلی اتیلن اصلی ترین #پلیمر در تولید نایلون است. پلی اتیلن از پلیمرهای #فود گرید به حساب می آید. بنابراین محصولات نایلون با مواد پلی اتیلن کاملا #ایمن هستند ولی هر گونه ناخالصی در این پلیمر، ایمنی محصول تولید شده را کاهش می دهد. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 ما در نشر آموزه های بهداشتی یاری نمایید 💚@salamat4life💚

تاثیرات مثبت #عبادت بر #سلامت روح و جسم انسان #عبادت اتصال روحی بین انسان و یک #منبع #مطمئن است که سبب آرامش ذهن شده و بر ترشح غدد در بدن تاثیر می گذارد. ذهن نامتعادل همواره دستور تولید #کورتیزول یا هورمون #استرس را صادر و سبب بروز #تپش قلب، #فرسودگی استخوان، #ریزش مو، #پیری زودرس، پژمردگی پوست، #مشکلات گوارشی و #ضعف عمومی در بدن می‌شود #عبادت با #آرام کردن روح وذهن این چرخه معیوب را #تسکین می دهد به همین دلیل افرادی که #عبادت و اعمال معنوی #منظم انجام می دهند از آرامش و شادابی خاص و نیز انرژی جسمانی بالایی برخوردارند. از دیگر #تاثیرات عبادت بر #سلامت، ایجاد حس #خوش بینی و #امیدواری پس اتصال معنوی با خداوند است که به اصطلاح می‌گویند دلمان قرص شده است; در این مواقع بدن هورمون #سروتونین را ترشح می‌کند. #هورمون #سروتونین یا هورمون #خوشبختی، #خلق و خو را تنظیم و سبب کاهش #افسردگی، #پرخاشگری و #هیجانات منفی و افزایش احساس #سرخوشی و حتی کنترل #اشتها می شود. انسان پس از#عبادت به یک نقطه #آرامش حقیقی و یک منبع#حمایتی خالص، اطمینان پیدا می کند درنتیجه احساس و #افکار#منفی جای خود را به #آرامشی وصف نشدنی می دهد. #ذهن آرام سبب ایجاد #خواب راحت و نیز #چرخه سالم خواب و بیداری توسط هورمون #ملاتونین یا هورمون خواب می شود که باعث رشد صحیح سلول های #مغزی و کارکرد بهتر #حافظه می شود. #ملاتونین در افرادی که قبل از خواب نوعی از #عبادت را انجام دهند به طور منظم و به میزان کافی ترشح می شود. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با شما

#سلامت #خاک #خاک یک محیط زنده است که بستری مناسب برای تولید 95 درصد غذای مصرفی انسان را تامین می‌کند. کیفیت و سلامت غذای ما به #سلامت خاک بستگی دارد. #سلامت خاک یا Soil Health اصطلاحی است که به طور گسترده در بحث کشاورزی پایدار برای توصیف وضعیت کلی یا کیفیت منابع خاک استفاده می شود. ما برای #سلامت خود، نیازمند مراقبت از خاک هستیم. سفره اصلی غذای ما خاک است. بیشتر آنچه که می خوریم و می نوشیم، ریشه در خاک دارد. آلودگی #خاک به طور مستقیم از طریق #گیاهان ( میوه ها و سبزی ها، برنج و گندم) و به طور غیر مستقیم از طریق #علوفه دام، #گوشت و فرآورده های حیوانی را آلوده می کند و به بدن ما می رسد و موجب می شود که طعام رنگارنگ سفره ما، ظاهری فریبنده و درونی آلوده داشته باشد. ما در #تغذیه خود به عناصری گوناگون از جمله آهن، کلسیم، روی، مس و غیره نیاز داریم تا زنده و شاداب باشیم، عصبی نباشیم و به خوبی بتوانیم فکر کنیم. این عناصر در #خاک هستند و با انتقال به گیاهان و دام، به بدن ما می رسند. در عین حال، خاک می تواند در اثر بی ملاحضگی ما به عناصری سمی مثل #سرب، #کادمیم، #آرسنیک و میکروب های بیماری زا آلوده شود و این سموم در نهایت، با ورود به بدن ما منشا بسیاری از بیماری ها از جمله انواع سرطان باشد. #خاک آلوده به عناصر خطرناک مانند #سرب، #آفت کش ها یا محصولات #دارویی، مانند مختل کننده های غدد درون ریز، می تواند خطر بیماری های مزمن از جمله مشکلات قلبی و سرطان را افزایش دهد. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

#آموزش رایگان BAMAHSE لینک دانلود فیلم های آموزشی مرتبط با HSE ، بهداشت، ایمنی، محیط زیست، تحقیقات، نرم افزارهای مختلف و.... گروه آموزشی بامااچ اس ای یزد با انتشار این مطالب ارزشمند در اجر معنوی آموزش جامعه و کاهش حوادث، مشارکت داشته باشید جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

مقایسه #سرانه مصرف #نان در #ایران و #جهان در #ایران بیش از ۵۰۰ نوع #نان مختلف وجود دارد. 📢ایرانی‌ها با مصرف سالانه ۱۶۰ کیلوگرم نان برای هر نفر بعد از مصرف‌کنندگان ترک (با ۱۹۹.۶ کیلوگرم  برای هر نفر) دومین مصرف‌کننده نان در جهان هستند.  📢میانگین مصرف روزانه نان در ایران حدود ۳۲۰ گرم است که به ۱۱۷ کیلوگرم سرانه سالانه می‌رسد. عددی که تقریباً دو برابر کشورهای اروپایی و ۶ برابر بیشتر از میانگین جهانی است. در# ایران بین ۴۵ تا ۶۵ درصد کالری شهروندان از طریق نان تأمین می‌شود. نان بخش مهمی از غذای اصلی و پایه مردم جهان را تشکیل می دهد و حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد #انرژی مورد نیاز، ۴۵ درصد #پروتئین، ۸۰ درصد #آهن و ۳۰ درصد #کلسیم مورد نیاز مردم از طریق #نان تامین می شود. 📣در سال ۱۴۰۲، بالغ بر ۱۵۰ هزار میلیارد تومان نشان دهنده بازار بسیار مهم نان در عرصه‌های اقتصادی است. کمتر از ۱۰ درصد هزینه تولید #نان مربوط به تهیه #آرد است هر #ایرانی تقریباً در دو نیم وعده غذایی بین ۱۸۰ تا ۳۲۰ گرم نان در روز مصرف می‌کند و همچنان ایران با فاصله #پرمصرف‌ترین کشور مصرف کننده نان است. 📣بنظرتان میزان #دورریز مربوط به #نان در #ایران چقدر است؟؟؟؟ 📣#ضایعات نان فقط در #تهران بیش بر ۱۵۰ هزار تن نان در سال است. 📢اسفند 1402، رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ۳۰ درصد نان مصرفی در کشور، #دورریز می شود. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

📣پنجم #مهر روز جهانی #بهداشت #محیط در دورانی که #تغییرات #اقلیمی بر #زندگی انسان ها چیره شده است نقش #بازرسان و #کارشناسان و #مهندسین #بهداشت #محیط با تکیه بر دانش فنی از اهمیت خاصی برخوردار است بطوریکه شعار روز جهانی بهداشت محیط #امسال با تاکید بر اجرای برنامه های تاب آوری و سازگاری در برابر تغییرات اقلیمی توسط فدراسیون جهانی بهداشت محیط نام گذاری گردیده است. مهندسین و اساتید بزرگوار بهداشت محیط روزتان مبارک جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

📣 #عوارض وحشتناک #نوروبیون! #افزایش ادرار اسهال #واکنش‌های آلرژیک شامل: #کهیر #خارش و تورم درد #قرمزی و تورم... تنها تعدادی از #عوارض #نوروبیون است. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

تأثیرات تلاوت #قرآن بر #درد زایمان عوامل مختلفی بر درک زن از شدت درد #زایمان مؤثر است. #مذهب یکی از این عوامل است. مداخلات روانشناختی-مذهبی، یکی از روشهای مدیریت درد و استرس، است. در دین اسلام برای کاهش دردهای زایمانی دستورالعمل های متفاوتی وجود دارد که یکی از آنها قرائت برخی از سوره های قرآن است. نتایج مطالعه لبنا در سال2007 در اردن نشان داد یکی از چارچوب هایی که زنان برای سازگاری با #دردزایمان انتخاب می کنند، #معنویت، #اطمینان به خدا و #تکرار آیات قرآن است. از طرفی #موسیقی درمانی به عنوان یکی از روشهای غیردارویی کاهش درد شناخته شده است. یکی از انواع موسیقی، موسیقی ناشی از #تلاوت قرآن است که از باشکوهترین ابعاد #اعجاز #قرآن است. نتایج مطالعه عبدالرزاق وهمکاران در سال2020 نشان داد که #گوش دادن به #قرآن بر کاهش سطح #اضطراب، استرس، #افسردگی و بهبود #سلامت روان مؤثر است. نتایج مطالعه مروری خوشالی در سال 2019 نیز نشان دهنده تأثیر #قرآن بر #سلامت روان بود. نتایج مطالعات تاثیر قرآن بر #ابعاد زایمان شدت درد: در 5 مطالعه تلاوت یا شنیدن قرآن به طور معنی داری به کاهش درد زایمان منجر شده بود پیامدهای مادری: در 8 مطالعه، تأثیر قرآن بر کاهش #اضطراب حین زایمان و سزارین معنی دار بود. فشار خون مادر: در 4مطالعه، #گوش سپردن به قرآن حین زایمان یا #سزارین تأثیر معنی داری بر کنترل افزایش #فشار خون داشت پیامدهای جنینی: در دو مطالعه، #قرآن تأثیر معنی داری بر بهبود #نمره ارزیابی #سلامت نوزاد داشت جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚

مقاله مربوط به تأثیرات تلاوت #قرآن بر #درد زایمان جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚

#فلزات #سنگین این فلزات، در اندازه مساوی نسبت به فلزات دیگر، وزن بیشتری دارند. #فلزات #سنگینی مانند #سرب، #جیوه، #آرسنیک و ... که هم به طور #طبیعی در پوسته زمین وجود دارند و وارد #خاک، #آب و #هوا شده و هم از طریق #فعالیت های #انسانی مانند #صنایع، #دود ماشین، #فعالیت های #کشاورزی و ... وارد محیط زیست و #زنجیره #غذایی می شوند. این فلزات می توانند در هنگام تولید و #بسته بندی مواد #غذایی در کارخانه ها وارد #غذاها شوند. فلزات سنگین می توانند از طریق جعبه های شیرینی و پیتزا یا از طریق ظروف یکبار مصرف رنگی یا ظروف سرامیکی رنگی به خصوص در مواقعی که در آن ها غذا و نوشیدنی #داغ ریخته می شود، وارد مواد غذایی شوند. طبق تحقیقات، میزان #سرب آزاد شده از ظروف با #رنگهای آبی فیروزه ای و کاربنی بیشتر از حد مجازِ استانداردها است. از ظروف رنگی با رنگهای سبز فلزات سنگینی مانند #نیکل، #سرب و #کروم، و از ظروف رنگی با رنگهای قرمز، سفید و مشکی، فلزات سرب و کادمیوم به مواد غذایی منتقل می شوند. #اثرات #مخرب #فلزات سنگین در بدن #تجزیه نمی شوند و سرعت جذب آنها بیشتر از دفعشان است. به تدریج در#بافت های بدن از جمله مغز #انباشته شده و باعث اختلال در عملکرد #کلیه،#پوکی استخوان، #آلزایمر، #اتیسم و #سرطان می شوند جذب فلزات سنگین در #کودکان خیلی بیشتر از بزرگسالان است. مقادیر کم فلزات سنگین در غذای کودکان اثرات مخربی روی #رشد مغزی دارد و منجر به بیماری هایی از جمله #اُتیسم و کاهش ضریب هوشی شود. پیشگیری در ادامه... جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚

#اینفوگرافی #محل #تجمع #فلزات سنگین در بدن جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚

ادامه مبحث فلزات سنگین... برای #پیشگیری از آسیب #فلزات سنگین برخی راهکارهای طبیعی وجود دارد #سرب، #جیوه، #کادمیوم و #آرسنیک برای بدن انسان عوارض زیادی در بر دارند #لبنیات، #کلم بروکلی، #ماهی کیلکا و #ساردین و #سبزیجات می توانند در رفع عوارض این فلزات به شما کمک کنند. #سیستم ایمنی بدن تا حد امکان، سعی می کند #فلزات سنگین را از طریق #تعریق، #ادرار و #مدفوع دفع کند، اما برخی از این فلزات، سریعتر از آنکه بدن بتواند آن ها را دفع کند در بافت ها #رسوب کرده و آثار سوء خود را برجای می گذارند. #سرب #سرب علاوه بر #هوای آلوده، از طریق #لوله های آب، #لوازم آرایشی، #ظروف فلزی نگهداری مواد غذایی، برخی #قوطی های کنسرو، #سیگار و #شیر حیواناتی که در مناطق آلوده #تغذیه می کنند وارد بدن ما می شود. ضمن اینکه برخی از انواع #شمع های عطری حاوی سرب بوده و از طریق تنفس وارد بدن می شود. این فلز سمی، #انعطاف رگ ها را کم و #ضربان #قلب را نامنظم می کند و افراد را در معرض #پرفشاری خون قرار می دهد. همچنین #سرب در #استخوان ها تجمع کرده، در دوران #یائسگی و با کاهش توده #استخوانی، در بدن آزاد می شود. #کاهش ضریب هوشی، #بیش فعالی کودکان، #تحریک‌پذیری و #بیخوابی از علائم افزایش #سرب در بدن است. #ویتامین C و مکمل های آن به دفع سرب از طریق #ادرار کمک می کند. منابع حاوی #کلسیم، مانند #لبنیات، #کلم بروکلی، #ماهی کیلکا و #ساردین و #سبزیجات برای کاهش آثار سوء #سرب مفید است. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

ادامه فلزات سنگین #جیوه در میان تمامی انواع فلزات سنگین، #جیوه خطرات و علائم بیشتری دارد. #جیوه یا #مرکوری، همان سم است که بوسیله آن امام #حسن #مجتبی علیه السلام #مسموم شدند. #آمالگام#دندان، #دماسنج جیوه ای، #آفت کش ها و به خصوص #ماهی های دریاهای #آلوده، مهمترین راه‌های ورود احتمالی جیوه به بدن را فراهم می‌آورند. #جیوه در عملکرد #سلول های #قرمز #خون و #اکسیژن تداخل ایجاد می‌کند و با #کمبود #اکسیژن، سبب #خستگی، #کم خونی، #بی قراری و #ضعف می شود. چون این فلز #خطرناک، تمایل خاصی به #رسوب در بافت #مغز دارد، با بروز #افسردگی، #اختلالات #روانی، اشکال در #تمرکز و #سردرد نیز مرتبط است. مواجهه با این فلز #سمی می تواند موجب تشدید #بیماریMS شود. اگر #جنین از طریق #مادر در معرض آن قرار گیرد، عوارضی چون #فلج #مغزی، #عقب افتادگی #ذهنی و #نقایص #مادرزادی و یا سقط را ایجاد خواهد کرد. #ماهی #تن و ماهی های دریا حاوی میزان بالاتری جیوه اند. 📣📣#پیشگیری بهتر است از خوردن #ماهی های #بزرگ‌جثه، بویژه به صورت مستمر یا زیاده از حد اجتناب کنید و به صورت هفتگی در نوع مصرف #ماهی ها تنوع ایجاد کنید. #ویتامین E و #سلنیوم از جمله مواد خنثی کننده آثار سمی جیوه هستند. 📢 #مغزهای #آجیلی، #حبوبات، #زرده تخم مرغ، #سبزیجات حاوی برگ سبز تیره و #گوجه فرنگی نیز شامل ریزمغذی‌هایی برای اجتناب از #مسمومیت #جیوه هستند. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

#ادامه مبحث #فلزات سنگین... #کادمیومcadmium کادمیم یکی از #فراوانترین عناصر فلزی سنگین است که در ایجاد #آلودگی و #مسمومیت غذایی در بیشتر کشورها مطرح است. مانند بیماری itai- itai در سال ۱۹۶۰ به علت مصرف #برنج آلوده به #کادمیوم د #ژاپن 📣منابع ورود #کادمیوم به آب و غذا: #ظروف مخصوص یخ در یخچال #حشره کش ها #قهوه فوری #برخی غذاهای کنسروی #نوشیدنی های کولادار #رنگ های غیرمجاز🚫 خوراکی #لحیم کاری سماور و آبگرمکن #سیگار (۳۰ درصد کادمیوم سیگار مستقیم جذب بدن می شود و ۷۰ درصد آن در هوا انتشار می‌یابد). #کادمیوم منجر به تضعیف #سیستم #ایمنی بدن، بیماری #قلبی-عروقی، اختلالات #استخوانی و آسیب #کلیوی می شود. کنترل و #پیشگیری #خودداری از استعمال #سیگار و مواجهه با دود آن #کاهش مصرف نان #سفید و برنج سفید که حاوی مقداری کادمیوم هستند. #مصرف منابع غذایی دارای #آهن، #کلسیم، #سلنیوم، #روی، و #منیزیم که سبب کاهش جذب #کادمیوم می شوند مانند #گوشت قرمز، #لبنیات، #مغزهای آجیلی، #غلات سبوس دار و #غذاهای غنی شده از این املاح. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

ادامه مبحث #فلزات سنگین... #آرسنیک #آرسنیک یک فلز سمی است که در برخی مواد غذایی که در مناطقی که #آب و #خاک آلوده به آرسنیک است تجمع می یابد. میزان بالای #آرسنیک باعث ابتلا به #سرطانهای #پوست، #ریه و #مثانه و همچنین بیماری‌های #دیابت و #قلبی و #عروقی می‌شود. خوشبختانه ۹۵ درصد ارسنیک از طریق ادرار و مدفوع دفع می شود. با این حال، متاسفانه، ۵ درصد باقی مانده آن می تواند به #ریه و #پوست آسیب جدی برساند. منابع دارای بالاترین غلظت #آرسنیک: #غذاهای درییی ماهی گوشت تیره مانند ماهی تون، ماهی سلمون، ساردین و اره ماهی #برنج و سایر محصولات برنج، #قارچ #مرغ #آفت کش ها در میوه و سبزیجات #سازه های چوبی میزان آرسنیک موجود در #برنج #قهوه‌ای به علت #فرآوری کمتر، از برنج سفید بیشتر است. #لوازم #آرایشی از جمله رژ لب، ریمل، کرم‌های آرایشی، کرم پودر بر پایه تالک و پودرهای بهداشتی حاوی ترکیبات #سرب و #آرسنیک است. کنترل و پیشگیری از #مسمومیت #آرسنیک: #راهکار اصلی؛ افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات #تاکید بر #شستشوی #میوه قبل از مصرف به منظور حذف #آفت‌کش ها #آبکش کردن #برنج #مصرف منابع غذایی حاوی #ویتامین C مانند مرکبات، توت فرنگی و فلفل قرمز #خرید و استفاده از #لوازم #آرایشی #مرغوب و دارای تایید #وزارت بهداشت (برچسب سازمان غذا و دارو) جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

۶ مهر روز جهانی مبارزه با #هاری بیماری #هاری یک بیماری کشنده ویروسی است که به سیستم #عصبی حمله می کند. ویروس هاری در بزاق پنهان شده و با گازگرفتن حیوان آلوده به فرد سالم منتقل می شود. راه انتقال دیگر که غیرشایع است ریخته شدن بزاق آلوده بر روی #زخم باز، مخاط چشم، بینی و یا دهان است در سال‌های اخیر، در میان حیوانات خانگی، #گربه‌ها بیشترین آلودگی را به ویروس هاری داشته‌اند به این خاطر که صاحبان گربه‌هایی که با محیط بیرون در ارتباط هستند آن‌ها را در برابر بیماری هاری واکسینه نمی‌کنند. #علائم پس از ورود ویروس به بدن، از طریق اعصاب به مغز مهاجرت می‌کند. علائم بیماری هاری در سگ‌ها، گربه‌ها و راسوها شامل #ترس، #حالت تهاجمی، #ریزش بزاق از دهان، #بلع سخت، #گیج بودن و #تلوتلو خوردن، تشنج، و یا #سرگردانی در محیط است. علاوه بر این علائم هاری در #سگ و #گربه، #اسب، #گاو، #گوسفند و بز ممکن است گوشه گیری، حساسیت به نور و یا به خود آسیب رسانی باشد. کنترل و #پیشگیری #واکسیناسیون حیوانات خانگی #جلوگیری از تماس حیوان خانگی با سایر حیوانات #عقیم سازی حیوانات خانگی تا از تولد نوزاد ناخواسته آن‌ها و ایجاد پرخاشگری در آن‌ها جلوگیری شود. #پرهیز از غذا دادن به سگ و گربه ولگرد #عدم نگهداری حیوانات وحشی با حیوان خانگی #آموزش کودک که “هرگز به حیوانات ناآشنا نزدیک نشود“. #اطلاع رسانی حیوان غیرمعمول به دامپزشکی درصورت #گزیدگی توسط حیوانات در #اسرع وقت به مرکز حیوان گزیدگی شهرستان مراجعه و بطور #رایگان واکسینه شوید. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚

🔴#پیامبر اعظم حضرت محمد بن عبدالله صلى الله عليه و آله: 🔹‌إنّ أعظَمَ النّاسِ مَنزِلَةً عِندَ اللّه ِ يَومَ القِيامَةِ أمشاهُم في أرضِهِ بالنَّصيحَةِ لِخَلقِهِ 🔹‌#بامنزلت ترينِ #مردم نزد #خداوند در روز #قيامت، كسى است كه در راه #خيرخواهى براى #خلق او، بيش از ديگران #قدم بر دارد. 🔹‌الكافی ج2 ص208 جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 🌍@salamat4life💚 در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم

النعمتان مجهولتان، #الصحه و #الامان دو #نعمت پیدا نیستند #سلامت و #امنیت #شیرصحرا #فرمانده #شجاع #ایرانی در دفاع مقدس #هفته دفاع مقدس است یاد #شهیدان دلیر و #شیرمردان #شهید را با افتخار گرامی می داریم #ایران #کشور #شیران 🌍 @salamat4life جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚

🔰#اینفوگرافی 🔷#سکته #مغزی 🌍@salamat4life💚 🔷پیشگیری از بروز #سکته #مغزی 🔷#شایع ترین علل و علائم بروز #سکته #مغزی 🌍@salamat4life💚 جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 🌍@salamat4life💚 در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم