eitaa logo
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
@healthyorganicilife
2.3هزار دنبال‌کننده
2هزار عکس
267 ویدیو
3 فایل
🍏سبک #زندگی_سالم 🍏اصلاح #مزاج 🍏اصلاح #تغذیه 🍏با مشاور #طب_سنتی و #سلامت 🍏تشخیص #بیماری و درمان #خانگی 🍏 آموزش #مزاج_شناسی 🍏 @Healthylife
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
2.3هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🔮خواص دمنوش 🔮 گلی، سرشار از آنتی اکسیدان است و باعث تقویت و سیستم بدن می شود 🔮برای و اختلالات مورد استفاده قرار می گیرد 🔮این گیاه بدن را کاهش می دهد و برای تقویت مغز و مفید است 🔮سایر خواص 🪄 🪄درمان 🪄کنترل 🪄درمان 🪄سلامت 🪄درمان 🪄درمان مشکلات ⚛مشاور و درمان 🆔 @healthylife 🍀
71 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🟡فواید مصرف 🔹تنظیم 🔻رفع در تابستان 🔸حفظ 🔹مفید برای 🔻مفید برای بیماران 🔸مفید برای سوزش 🔹مفید برای مشکلات 🔻کاهش معده 🔸کاهش بعضی 🔹پیشگیری از 🔻بهبود علائم 🔸بهبود سلامت 🔹پایین آورنده 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
66 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
⚛ خواص 🔹طبع؛ و تر ⚛ با دربر داشتن های فراوان از جمله آ و ث، از جلوگیری می کند و در صورت بروز گرمازدگی، عوارض آن را کاهش می دهد ⚛هر عدد شلیل به طور متوسط ۵۰ ﷼کالری در بر دارد و میوه ای کم کالری به حساب می آید. هم چنین دارای فراوان و کننده است در نتیجه با مصرف برنامه ریزی شده آن می توان روند کاهش را بهبود بخشید 🔹خواص دارد 🔻 بد خون را کاهش می دهد 🔸سرشار از است و باعث طول عمر می شود 🔹در تقویت ﷼پوست مؤثر است 🔻 بالا را کنترل می کند 🔸از بیماری و عروق جلوگیری می کند 🔹سیستم بدن را تقویت می کند 🔸موجب افزایش می شود 🔻خطر مغزی را کاهش می دهد 🔹از جلوگیری می کند 🔸 را بهبود می دهد 🔻برای بیماران دچار و مشکلات مفید است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
78 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🔵خواص و فواید 🌀ظروف سنگی از جنس نوعی سنگ به نام ساخته شده اند که بسیار نرم و در عین حال مقاوم در برابر هستند و برآمده از دل هستند. مناسب ترین ظروف، ظروف شناخته شده 🌀ظروف سنگی به دلیل جنس منحصر به فردی که دارند با کمترین مورد نیاز حرارت را جذب و به تدریج و در طول زمان مواد غذایی را آماده می کنند و باعث حفظ و مواد معدنی موجود در غذا می شوند 🌀جلوگیری از ، تنظیم عملکرد کلیه و ، تصحیح بی نظمی های ضربان ، کاهش میزان نیاز به انسولین در صورت بودن، توقف حمله حاد ، نگهداری و تجدید سطح بدن، بهبود وضعیت 🌀هیچ گونه پوشش و غیرطبیعی داخل ظروف سنگی وجود ندارد. ظروف سنگی به خاطر خاصیت که دارند، موردنیاز بدن را تأمین می کنند 🌀در طب ، ظروف سنگی جز ظروف مناسب برای غذا محسوب می شوند و از نظر بهداشتی سالمند و تغییر در ایجاد نمی کنند ( سالم ترین ظروف ) 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
70 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
❇️؛ بدن ❇️ 🪄 و ساز پروتئین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها، کنترل ، ریزش مو، ⚡️کمبود؛ کاهش ، سردرد، آشفته حالی، سوزش و دست و پا ❇️ 🪄در ۱۰۰ واکنش نقش حیاتی دارد. سوخت و ساز کربوهیدرات، چربی و اسید آمینه، عملکرد سیستم ، رشد مغزی ⚡️کمبود؛ افسردگی، ورم ، کم خونی، پوسته پوسته شدن لب، اختلال سیستم ، ❇️ 🪄تجزیه ، کربوهیدرات و پروتئین، تعامل ها در بدن، تنظیمDNA ⚡️کمبود؛ نازک شدن ، شکنندگی ناخن، ، افسردگی ❇️ 🪄 اسیدآمینه، تقسیم سلولی ⚡️کمبود؛ ، ضعف، سوزش دهان، تپش قلب، ❇️ 🪄تولید سلول های ، بهبود عملکرد مغز، افزایش یادگیری ⚡️کمبود؛ افسردگی، مفرط، کاهش وزن، بی حسی دست و پا، مشکل حافظه، 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
65 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
💢 بیماری در طب سنتی و درمان 🌀در طب سنتی عامل آسم را تجمع در ریه و هوای سرد می دانند؛ یعنی هنگامی که هوا است میزان بلغم در ریه زیاد می شود و باعث ایجاد آسم می شود. بیماری به ۳ دلیل اصلی ایجاد می شود ⚡️دلایل و ارثی، عوامل ، نوع 🌀 آسم یک بیماری مختص دستگاه تنفسی است. بیمارانی که به آسم مبتلا می شوند عموما با مواجه هستند که نشان از التهاب در سیستم تنفسی به ویژه ریه هاست زمانی که های شدید و مکرر، مشکلات تنفسی که نفس کشیدن را مختل می کند و صدا به سراغ فرد می آید، دیواره های ریه فرد متورم شده و به سختی هوا را از خود عبور می دهد و فرد به سختی می کشد 🌀 سلول های سیستم در پاسخ به آلرژی زا ها، موادی مانند ترشح می کند. این هیستامین می تواند علائم حساسیت را ایجاد کرده که یکی از این علائم راه های هوایی یا همان آسم است 🌀 علائم آسم زمانی بروز پیدا می کند که مجاری هوایی شده و های اطراف آن منقبض می شود. به علاوه مجاری تنفسی با ترشحات پر می شود و همین موضوع باعث می شود که هوای کمتری وارد شش ها شود. این اتفاقات سبب بروز حملات شده که با های شدید و احساس در قفسه سینه همراه است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
70 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
💢 بیماری در طب سنتی و درمان 🍥 گیاهانی که حاوی آنتی اکسیدان هایی چون و های C و E هستند به کاهش در مجاری هوایی ریه کمک می کند 🪄، زنجبیل، عسل، گیاهان سرشار از امگا۳، پیاز، ، لیموترش، انگور، سیب، 🍥 عسل روند بهبود بیماری های تنفسی را تسریع می بخشد 🍥 زنبور عسل در ابتدا مانع از گسترش بیماری آسم می شود و در نهایت روند درمان را تسهیل می کند 🍥برای اثربخشی بهتر در درمان آسم می توانید را به همراه مصرف کنید چرا که این دو در کنار هم می توانند به یک ماده برای درمان آسم تبدیل شوند 🍥 یا همان یکی از بهترین مواد برای درمان انواع بیماری ها خصوصا درمان است 🍥 به عنوان اولین روش درمان آسم در طب سنتی است. ماساژ دادن با روغن خردل می تواند به باز شدن راه های و کاهش ماهیچه های تنفسی کمک کند و تنفس فرد را به حالت خود برگرداند 🍥 های مؤثر 🪄، ، 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
78 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🌼 خواص و شیوه استفاده از آن 🌼 بهارنارنج دارای های بسیاری است که از بدن در برابر های آزاد محافظت کرده و موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند می شود 🌼 بهارنارنج به تقویت سیستم بدن و رفع و عضلات کمک می کند 🌼دمنوش و ✨این ترکیب بسیار مؤثری است و با به بهبود فشارخون و سلامت قلب کمک به سزایی می کند 🌼 دمنوش و ✨در رفع و کم خوابی تأثیر بسیار مناسبی دارد. کافی ست آن را دو ساعت پیش از خواب میل کنید ✨برای کاهش بدن و درمان بیماری های بسیار مفید است و میزان خون را افزایش می دهد 🌼 دمنوش و ✨برای مشکلات مانند سوءهاضمه، سرماخوردگی و و لرز، بی خوابی، ، واریس، بواسیر، و فشارهای عصبی مفید است 🌼 دمنوش و ✨باعث ایجاد ، نشاط و رفع غم و ناراحتی می شود و برای درمان ، کم خونی، ، سنگ کلیه و تقویت مفید است 🌼 دمنوش و ✨این دمنوش فواید بسیاری برای بدن دارد و بدن را از مختلف پاک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
71 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🫐 🍎 و 🔸سیب یک میوه بسیار عالی در رژیم غذایی مبتلایان به است. سیب شامل است که به سم زدایی بدن و حذف مواد مضر کمک می کند و نیاز بدن به را تا ۳۵ درصد کاهش می دهد و خون را پائین می آورد 🍒 و 🔸میوه گیلاس اعصاب افراد است. آنتوسیانین موجود در گیلاس ۱۰ برابر خاصیت آسپرین عمل می کند و به رفع مشکلات و دردهای عروقی کمک می کند. گیلاس حاوی چربی و کم و فیبر زیاد است. مصرف آن برای دیابت و مناسب است. گیلاس بهترین میوه برای بی خوابی است و از زودرس جلوگیری می کند 🍍 و 🔸آناناس حاوی آنزیم و ویتامین های A و C، ، منگنز و است که با تقویت سیستم بدن، مقابله با عفونت ها را برای بدن آسان تر می کند و باعث رفع ترشحات بینی، و برونشیت می شود. این میوه نسبت به شربت در رفع التهابات تنفسی و گلودرد مؤثرتر است 🍌 و 🔸این میوه به دلیل محتوای آنتی اکسیدان و بالایش می تواند عملکرد را بهبود بخشد و خس مبتلایان را کاهش دهد 🍓 و 🔸توت فرنگی به علت داشتن مقادیر زیادی ، پتاسیم، و انواع ویتامین ها باعث کاهش های خون در سر شده و سکته را کاهش می دهد. مصرف منظم خطر حمله قلبی را تا ۳۲ درصد کاهش می دهد. پتاسیم و فیبر موجود در توت فرنگی برای مفید است و باعث کاهش نوعی که به لایه داخلی ها آسیب می زند می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
99 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
☸ خواص درمانی 🌀گل ساعتی یک معروف است که ظاهری ضخیم و دارد و اغلب در مناطق رشد می کند. گل های این گیاه معمولا به رنگ و سفید هستند و میوه آن به شباهت دارد 🌀مهمترین خاصیت که موجب شهرت بالای آن شده، خواص آن است. اثر آرام بخشی آن در ترکیب با سنبل الطیب یا دو چندان می شود 🌀گل ساعتی هم چنین خواص ویژه ای برای ، بهبود ، پیشگیری از سرطان، تسکین ، کاهش فشارخون، سلامت و کاهش دارد ☸ کاهش 🪄گل ساعتی با افزایش نوعی از آنتی اکسیدان ها در بدن، سطح اکسید شده را کاهش می دهد که باعث باز شدن ها شده و را کاهش می دهد ☸ درمان 🪄گل ساعتی تأثیر بر بیماران مبتلا به آسم داشته است. عصاره گل ساعتی با دربرداشتن ، ایزوویتکسین و به درمان بیماری آسم کمک می کند. گل ساعتی تولید مخاط اضافه در مجاری را متوقف می کند و لوله های تنفسی را کاهش می دهد. هم چنین و ریه با این گیاه کاهش می یابد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
118 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🔰نقش در 🌀 از جمله ویتامین های ضروری برای بدن است که نقش مهمی در تقویت سیستم ، کاهش خطر ابتلا به بیماری های و بهبود عملکرد ، و ها برعهده دارد 🌀مصرف ویتامین D رابطه مستقیمی با سلامت ها، بهبود عملکرد عضلات قلب و ریه ها، سلامت و روان، کاهش خطر ابتلا به ، پیشگیری از ابتلا به ، آلرژی و... دارد 🌀ویتامین D یکی از های کلیدی در انسان است. نقش اصلی ویتامین D در رابطه با ، ایجاد ریز مناسب برای فرآیند تشکیل استخوان از است. نوعی بیماری عدم بین ایجاد و رفتن استخوان محسوب می شود 🌀 عوارض دیگر کمبود عبارت است از رفتن ها و افزایش خطر بر اثر زمین خوردن یا اتفاقات دیگر. برای مدیریت و کنترل پوکی استخوان، و دو عنصر کلیدی محسوب می شوند. ویتامین D به اندازه ی کلسیم در استخوان های بدن مؤثر است چون باعث جذب به بدن می شود 🌀افرادی که با کمبود ویتامین D در بدن مواجهند با احتمال کاهش استخوانی روبرو خواهند بود. ویتامین D ناکافی غالبا با کاهش جذب کلسیم دستگاه ، کاهش تراکم استخوان، افزایش هورمون همراه است که باعث تسریع در جذب می شود. افزایش هورمون پاراتیروئید می تواند مقاومت ، افزایش وزن، و بطن چپ را به همراه داشته باشد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
119 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🍊 دمنوش بی نظیر 🍊 پوست پرتقال سرشار از مواد است که در طب سنتی برای درمان تقویت سیستم و سیستم استفاده می شود. پوست پرتقال سرشار از های B6 و C، A ، فولات، کلسیم، فولیک اسید، ، آلفاکاروتن و است. C پوست پرتقال ۳ برابر و آن ۴ برابر بیشتر از میوه آن است 🍊 محققین اعتقاد دارند که پوست پرتقال حاوی و فراوانی است که در خود پرتقال کمتر وجود دارد 🍊 پوست پرتقال به درمان بیماری های ، سرفه، و هر بیماری که بر اثر ایجاد خلط در سینه به وجود آید، کمک می کند 🍊 به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی به درمان نوع ۲، آلزایمر، و حتی چاقی کمک می کند 🍊 ۹۰ ٪ از های اساسی موجود در پوست پرتقال یک نوع ماده شیمیایی به نام است که خاصیت ضدالتهابی و دارد و برای مقابله با پوست مفید است 🍊پوست پرتقال حاوی فلاونوئید است که به درمان بد و گلیسیرید کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های را کاهش می دهد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
108 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🟢 دمنوش بی نظیر 🟢 خواص هل برای 🔅سندروم متابولیک شامل چند شرایط سلامتی، ، بالا، تری گلیسیرید بالا، بالا و سطح پائین کلسترول خوب است که می تواند روی آن اثرگذار باشد 🔅درمان یکی دیگر از خواص هل به شمار می رود. هل حاوی مقدار زیادی است. منگنز یک ماده معدنی مهم است که خطر ابتلا به را کاهش می دهد 🟢 خواص هل برای 🔅هل نقش مهمی در مبارزه با از جمله خس خس، ، تنگی نفس و احساس در قفسه سینه دارد. این ادویه از طریق بهبود خون در ریه ها را آسان تر می کند. علاوه بر این از طریق تسکین مخاطی با التهاب مرتبط با آسم مبارزه می کند 🟢 خواص هل برای و 🔅هل خواص و آنتی اکسیدانی دارد و به تسکین های پوستی کمک می کند. از هل می توان برای پوست استفاده کرد. هل حاوی C است. این ویتامین خون را در کل بدن بهبود می دهد و می تواند در افزایش پوست مفید باشد 🔅خواص هل، به تغذیه پوست و بهبود سلامت آن کمک می کند. های مو را تغذیه می کند و مو را افزایش می دهد و به فرآیند رشد سرعت می بخشد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
102 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🟣 دمنوش بی نظیر 🟣 گل گاو زبان در طب گیاه بسیار محبوبی است و به عنوان یکی از مفیدترین ها برای کمک به بهبود بسیاری بیماری ها معرفی می شود. این گیاه خاصیت و دارد و یک آنتی اکسیدان قوی در برابر و مفید برای است 🟣 این گیاه داروئی و است. بدن با مصرف این مواد غذائی در بهترین حالت خود قرار می گیرد 🟣این گیاه به دلیل داشتن های C و A، ، آهن، فسفر، سدیم و به درمان انواع در بدن کمک می کند 🟣 این گیاه به عنوان ، ، بهبود دهنده ناراحتی های و ریوی، ملین و استفاده می شود 🟣این گیاه، علائم تنگی نفس و را بهبود می بخشد. آنتی اکسیدان موجود در این گیاه، ریه را رفع می کند 🟣 این گیاه خاصیت مفصلی دارد و علائم این بیماری را کاهش می دهد. ترکیبی به نام در گل گاو زبان وجود دارد که به آن خاصیت ضدروماتیسم و مفاصل و ضدالتهاب و می دهد 🟣گل گاو زبان ، آنتی باکتریال و است. با عفونت ها مبارزه می کند و های چرکی، برفک دهان و بیماری مخملک و را درمان می کند 🟣 این گیاه بر دستگاه خون اثر می کند و ضمن خون در بهبود خون رسانی به بدن تأثیر بسزایی دارد و باعث افزایش و کاهش خون می شود 🟣 مصرف دمنوش گل گاو زبان برای و سوزاندن چربی ها نیز مفید است. این دمنوش تقریبا معادل صفر است و یک قوی است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
93 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🟣 دمنوش بی نظیر 🟣دمنوش گل گاو زبان برای 🔅دمنوش گل گاو زبان یک طبیعی است که تأثیر به سزایی در کاهش و تنش های عصبی دارد و قلب را کاهش می دهد. این گیاه تقویت کننده حواس پنچ گانه و آور است و اختلال حواس را درمان می کند. برای افراد سوداوی، و خفقان مفید است. هم چنین برای سردردهای و عصبی نیز مؤثر است. علت این امر وجود و کلسیم در ساختار این گیاه است 🔅این گیاه برای جلوگیری از های عصبی مفید است. بسیاری از این اثرات به دلیل وجود اسید یا ترکیبات فنلی از جمله فلاونوئیدها و رنگدانه های طبیعی مانند است. اسیدهای چرب مانند اسید هم نقش مهمی در این خواص دارد 🟣 دمنوش گل گاو زبان و سلامت 🔅این گیاه منبع اسید چربی به نام اسیدلینولنیک است که در بهبود ساختار و عملکرد آن تأثیر بسیاری دارد. آنتی اکسیدان های موجود از زودرس جلوگیری می کند و در بهبود های پوستی و رفع التهاب آن ها مؤثر است. این گیاه با بیماری های پوستی مانند مبارزه می کند و علائم آن ها را کاهش می دهد 🟣دمنوش گل گاو زبان و سیستم 🔅 C و با مقادیر بالایی در گل گاو زبان موجود است که موجب تقویت سیستم می شوند. ضددرد و بودن این گیاه به درمان و سرماخوردگی کمک می کند. چای گل گاو زبان می تواند موجب کاهش شود و با خاصیت خلط آوری به درمان و برونشیت کمک کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
73 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🟣 بی نظیر 🟣دمنوش و سیستم 🔅زوفا دارای خواص و است و به همین دلیل در درمان هایی مانند عفونت های ریه بسیار تأثیرگذار و مفید است. مصرف دم کرده زوفا با عسل می تواند برای درمان بیماری هایی مانند و تنگی نفس کمک کننده باشد. این تأثیر به دلیل وجود ماده ای به نام است 🔅زوفا موجب افزایش و بهبود خون در بدن و در نتیجه بهبود می شود. این گیاه با تقویت سیستم بدن، از بدن در برابر بسیاری از ها و باکتری ها محافظت کرده و در درمان و و سرفه بسیار مؤثر است 🟣 دمنوش و کنترل 🔅ترکیبات زوفا، از فعالیت آنزیم که نشاسته را به قند می شکند جلوگیری می کند. مصرف زوفا قبل از غذا با بالا، از افزایش جلوگیری می کند 🟣 دمنوش و کاهش پوست 🔅تجمع بیش ار حد روی پوست باعث ایجاد تغییرات ناخواسته در ساختار پوست شده و باعث می شود پوست به نظر برسد. اکسیدان های موجود در زوفا از ذخیره در پوست جلوگیری می کند و باعث آن می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
80 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🟣 پرخاصیت 🟣خواص درمانی 🔅گیاه نعناع فلفلی دارد که در تسکین عوارض سرماخوردگی، دردهای موضعی، رفع و ایجاد آرامش و نشاط به کار می رود. منتول و ضد دردهای موضعی است و برای سردرد و دردهای سر و صورت و مورد استفاده است 🔅 موجود برای کسانی که فقرآهن دارند و پتاسیم موجود برای پرفشاری خون مفسد است. نعناع فلفلی گوارشی، ضدنفخ، ضدعفونی کننده، ضدسرفه، ، ضددرد و قوی است 🟣خواص درمانی 🔅زنجبیل خاصیت دارد و باعث می شود التهاب کبد کمتر شود و برای درمان مفید است. یکی از راه های دفع کلسترول تبدیل آن به اسیدهای است که زنجبیل این تبدیل را افزایش می دهد و جذب چربی و را کاهش می دهد 🔅ترکیبات موجود در زنجبیل عضله مجرای تنفسی را از حالت انقباض درمی آورد و تسکین می دهد پس برای عارضه های مفید است 🟣خواص درمانی 🔅شیرین بیان دارای است که جذب کلسترول توسط کبد را افزایش می دهد که باعث کاهش خون می شود 🔅شیرین بیان است‌‌. توده های چربی را آب می کند و اشتها را کاهش می دهد، درنتیجه باعث کاهش می شود 🔅شیرین بیان برای تسکین دهان و و سرفه خشک مفید است و به دلیل خواص متعادل کننده سیستم بدن و ضدآلرژی، برای بیماری خیلی مؤثر است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
74 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🟡 از خواص چه می دانید؟ 🟡خواص برای 🔅یکی از رایج ترین فواید به دانه، مصرف آن برای درمان است. لعاب به دانه در رفع مخاط و درمان سرفه و نرم شدن گلو کمک می کند و باعث رفع صدا می شود. به دانه دارای خواص و ضدالتهابی است و از همین رو مصرف آن می تواند به درمان علائم کمک زیادی کند. دانه های این گیاه برای درمان پنومونی، و بیماری های تنفسی استفاده می شود 🟡خواص برای سلامت 🔅به دانه یک و مرطوب کننده طبیعی برای پوست است که مصرف آن می تواند به سفت شدن پوست کمک کند. مصرف به دانه خون را در پوست افزایش می دهد و موجب افزایش خاصیت پوست می شود 🔅به دانه دارای اثرات و ضدباکتریایی است و از همین رو به بهبود زخم ها و کمک زیادی می کند. هم چنین برای تعادل رنگ پوست و از بین بردن تیرگی ها و های پوستی مفید است 🔅به دانه دارای خاصیت است و می تواند سلول های مرده پوست را پاکسازی کند و با تنظیم پوست، به از بین رفتن جوش و های پوستی کمک کند 🟡خواص برای مشکلات 🔅یکی از مهم ترین خواص به دانه برای تسکین مشکلات است. به دانه یک درمان مفید برای رفع اختلالاتی هم چون معده و عارضه استفراغ است و می تواند از بافت روده در برابر آسیب جلوگیری کند. مصرف به دانه از بیماری های مربوط به معده و هم چنین بروز معده جلوگیری می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
84 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🥗 غذایی مناسب 🌀آسم یک اختلال مزمن است که همراه با راه های هوایی می باشد. غذایی ای که روی مصرف چربی های سالم (مانند روغن )، ماهی، کامل و میوه تأکید دارد، می تواند انتخاب مناسبی برای این بیماران باشد 🍃هم چنین حاوی کوئرستین، یک آنتی هیستامین طبیعی است و علائم را کاهش می دهد 🍎 🔅میوه ها به دلیل داشتن و ویتامین های C و E از غذاهای مفید برای آسم محسوب می شوند. این مواد مغذی از آسیب سلول ها توسط های آزاد جلوگیری کرده و را در ریه ها کاهش می دهد 🍏 حاوی اسیدهای فنولیک و هستند که باعث کاهش علائم و خس خس سینه می شود ☘، پرتقال... سرشار از ویتامین C است که آنتی اکسیدان بوده و با های آزاد مقابله می کند 🥕 و میوه و سبزیجات رنگی سرشار از است. این ماده در بدن به ویتامین A تبدیل می شود که در پیشگیری از نقش دارد 🔅 سرشار از آنتی اکسیدان است و التهاب راه های هوایی را کاهش می دهد 🍅آب فرنگی حاوی آنتی اکسیدان 🍌 سرشار از آنتی اکسیدان و پتاسیم که باعث بهبود عملکرد می شود 🌶 قرمز شیرین حاوی ویتامین C 🌾 🔅افرادی که یک رژیم غذایی سالم و سرشار از کامل مصرف می کنند، علائم آسم کمتری را تجربه می کنند و به طور کلی آسم را کنترل می کنند. منابع خوب غلات کامل عبارتند از؛ نان سبوس دار، ، بلغور جو دوسر، قهوه ای، دانه ، گندم سیاه، دانه چیا 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
68 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🥗 غذایی مناسب 🐟 🔅 ماهی های چرب باعث کاهش می شود. ایمونوگلوبولین نوعی آنتی بادی است که باعث مشکلات می شود. ماهی های چرب به دلیل داشتن EPA که نوعی امگا۳ است، نقش دارند. EPA نسبت به آلفالینولنیک اسید(ALA) ارجحیت دارد. بدن باید را به EPA تبدیل کند 🔅 های چرب هم چنین یکی از بهترین منابع D هستند که به کنترل علائم آسم و کاهش راه های هوایی کمک می کند 🧄 🔅سیر حاوی مواد ضدالتهابی و است. آلیسین یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که وقتی وارد بدن می شود، اسیدی را تولید می کند که از بین برنده های آزاد است. این عملکرد به بهبود و آسم کمک می کند 🌀 🔅منیزیم در کاهش و شل کردن ماهیچه های برونش مؤثر هستند. غذاهای غنی از منیزیم عبارتند از ، دانه کدو تنبل، بادام هندی، ماهی سالمون، تلخ، لبنیات کم چرب 🍃 های برگ دار مانند اسفناج هم چنین حاوی (ویتامین B) هستند که برای افراد مبتلا به مفید است 🌀 E 🔅یکی از ویتامین های مفید برای آسم ویتامین E است که در بیشتر مانند بادام، فندق ... و سبزیجات مانند کلم بروکلی و کلم پیچ یافت می شود. یکی از زیرمجموعه های ویتامین E است که می تواند از خس خس سینه و های پشت سرهم جلوگیری می کند 🔅 ها تقویت کننده سیستم ایمنی بوده و سلول های قرمز را می سازند؛ این فرآیند باعث تأمین اکسیژن برای بدن شده و بهبود می یابد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
81 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🔴 چه خواصی دارد؟ 🔴قارچ پیش از این به عنوان گیاه توانمند و قارچ ده هزارساله شناخته می شد. گانودرما اکنون به اسم داروئی شناخته می شود. افراد ثروتمند در زمان های گذشته از این قارچ شگفت انگیز برای به دست آوردن و استفاده می کردند 🔴طبیعت گانودرما و تر است. این قارچ حاوی بیش از ۴۰۰ ماده مغذی مختلف از جمله ، استرول های گیاهی، پلی ساکارید و تری ترپن ها، پتاسیم، ، کلسیم، ویتامین A, B, C, D, E است 🔴تأثیر بر ؛ 🔅 موجود در گانودرما، جریان خون را بهبود بخشیده و جذب اکسیژن را در ماهیچه قلب کاهش می دهد. هم چنین را کاهش داده و از تجمع جلوگیری می کند 🔴تأثیر بر ؛ 🔅 موجود در گانودرما، اثرات ضدویروس و ضدآلرژی دارد. این ماده از انتشار جلوگیری می کند و مناسب برای آلرژی، و درماتیت است 🔅 موجود توانایی آنتی بادی ها برای مبارزه با باکتری ها و ویروس ها که باعث واکنش می شوند را بهبود می بخشند 🔴تأثیر بر ؛ 🔅این گیاه قوی می تواند را از آسیب های ناشی از عوامل فیزیکی و بیولوژیکی حفظ کند. هم چنین برای مبتلایان به ب و آنزیم کبد بالا کمک کننده است 🔅 مناسب صفرا و اسیدهای چرب را بهبود بخشیده و زدایی مواد شیمیایی ذخیره شده در کبد را سرعت می بخشد. آنتی اکسیدان های موجود با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و کبد را بهبود می بخشد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
178 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🟣 میوه ای مفید برای 🟣 دارای ویتامین های A, B, C, B2 و حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، ، فلوئور و گوگرد است که مصرف آن در درمان بیماری های بسیار مؤثر است و بهتر است در وعده های صبح و عصر میل شود 🟣مصرف آلو برای تنظیم خون مفید است. آلو دفع کننده اوره، و چربی خون است. برای این منظور بهتر است این میوه صبح مصرف شود. این میوه برای تنظیم مفید است 🟣آلو برای رفع عروق، درمان و سرفه مؤثر است. افرادی که کم خون هستند نیز می توانند برای رفع کم خونی آلو را به صورت خیس کرده در وعده صبح میل کنند. این میوه برای درمان عمومی بدن مناسب است و برطرف کننده است 🟣برای درمان گرم، مصرف آلوی تازه یا خشک قبل از غذا مؤثر است، آلو برطرف کننده است و در تابستان می‌توان شربت خاکشیر و آلو در وعده صبح میل کرد. این میوه برطرف کننده و حرارت بدن است. افرادی که به خاطر غلبه صفرا آشفته حال هستند، شب وقت خواب از خیس کرده استفاده کنند 🟣مالیدن آلو به باعث افزایش دید می شود. برای درمان ورم و تقویت لثه از پخته یا جوشانده برگ و ساقه آلو به صورت غرغره می توان بهره برد. آلو بوی بد دهان را از بین می برد. مصرف آلوی خیس کرده های دهان را از بین می برد 🟣برای درمان های جلدی و درمان خارش و آلرژی، آلو را با کمی سرکه پخته و روی جوش ها بذارید. ماسک آلو می تواند مؤثری باشد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
107 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🏵خواص اعجاب آور برای بدن 🏵 یکی از رایج ترین غلات در جهان است. این دانه کاملا شبیه جو و گندم است و مانند آن ها نیز استفاده می شود و یکی از ۵ برتریست که در جهان مصرف می شود 🏵این دانه سرشار از مواد ، ویتامین های مهم، کربوهیدرات و فیبر غذایی است و دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است و می تواند برای پیشگیری از ، تقویت سیستم ایمنی بدن و متابولیسم استفاده شود 🏵چاودار حاوی است. رنگ آرد چاودار ذاتا تیره است. در نتیجه نان هایی که از آن تولید می شود، متراکم تر، تر و سنگین تر از نان آرد گندم است‌. چاودار بالاتری نسبت به گندم و جو دارد 🏵 دارای خواص زیادی برای بدن است و در درمان نقرس، کاهش کلسترول و التهاب، پیشگیری از مفید است 🏵اثر بر کاهش 🔹چاودار یکی از دانه های برتر برای کاهش وزن است. بالای موجود در آن تمایل به ترکیب با آب دارد و باعث احساس سیری سریع می شود. این دانه کم کالری است و برای کنترل و از بین بردن های شکمی بسیار مفید است 🏵اثر بر 🔹چاودار سرشار از فیبر است و بهبود هضم کمک می کند. درنتیجه صفرای کمتری برای تسهیل در معده ترشح می شود و در نتیجه با کاهش صفرا، از تشکیل سنگ صفراوی پیشگیری می شود. چاودار هم چنین به بهبود عملکرد روده ها کمک کرده و مانع از فعالیت بیش از حد می شود 🏵اثر بر سیستم 🔹چاودار به جلوگیری از مشکلات گوارشی مانند زخم، اسیدیته، و حتی سرطان روده بزرگ کمک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
186 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
⁉️از خواص چه می دانید؟ ❇️یکی از سالم ترین ها اسیدهای چرب امگا۳ است. دو نوع ۳ موجود در ماهی شامل EPA و DHA برای حمایت از سلامت و بدن عالی هستند ❇️حدود ۳۰ درصد ماهی را اسیدهای چرب امگا۳ تشکیل می دهد و ۷۰ درصد دیگر آن از های دیگر تشکیل می شود. روغن ماهی هم چنین حاوی مقادیر قابل توجهی A و D است 🍥از به عنوان مکمل چندمنظوره می‌توان نام برد. در بهبود اختلالات ، دوقطبی، شیزوفرنی و هم چنین در بهبود و کاهش آلرژی تأثیر زیادی دارد ❇️ سلامت 🔅مصرف منظم اسیدهای چرب امگا۳ برخلاف سایر چربی ها به کاهش سطح تری گلیسیرید و افزایش خوب کمک می کند. روغن ماهی باعث کاهش فشارخون می شود و از تشکیل هایی که موجب سفت شدن شریان ها می شوند، جلوگیری می کند 🔅رژیم غذایی غنی از می تواند خطر آریتمی(ریتم غیرطبیعی قلب) و حملات قلبی را کاهش دهد. علاوه بر این مغزی و احتمال بروز بیماری ناگهانی نیز کاهش می یابد ❇️ 🔅امگا۳ به عنوان برای سلامت مغز درنظر گرفته می شود. روغن ماهی و خواص موجود در آن می تواند به ارتقا عملکرد مغز کمک کرده و آن را چابک نگه دارد. مصرف منظم آن به افزایش سطح و خو و کاهش علائم افسردگی کمک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
238 مشاهده
🌈 سبک زندگی سالم 🌈
🍫خواص چیست ؟ 🍫سیستم 🍥حضور و متیلکسانتین در شکلات تلخ، آن را به یک درمان مؤثر برای سرفه و جلوگیری از تبدیل کرده است و برخلاف داروهای باعث خواب آلودگی نمی شود 🍫بهبود عملکرد 🍥شکلات های سرشار از می توانند جریان خون را به مغز افزایش دهند و به درمان بیماری های شناختی و ذهنی مانند و پارکینسون کمک کند 🍥استفاده از شکلات ۷۰٪ مغز را بهتر می کند، که توانایی انطباق برای آموزش و مهارت های جدید است 🍥شکلات تلخ را کاهش می دهد و منجر به ترشح اندورفین می شود. این هورمون روی احساس تأثیر می گذارد. هم چنین حاوی سروتونین است که به عنوان یک عمل می کند 🍫تقویت سیستم 🍥شکلات تلخ حاوی فلاونوئیدهای کاتچین و اپی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود 🍫سلامت 🍥ترکیبات بیولوژیکی و و خواص ضدالتهابی شکلات تلخ در افزایش هیدراتاسیون پوست، جلوگیری از آسیب خورشیدی و بهبود خون به پوست کمک می کندو از عفونت به سر جلوگیری می کند 🍫کاهش 🍥شکلات تلخ سرشار از اسیدهای تک اشباع نشده است که به افزایش و ساز کمک می کند. شکلات تلخ روی فرآیند تجریه چربی تأثیر می گذارد. هم چنین می تواند میل به غذاهای شور، شیرین یا را کاهش داده و باعث احساس شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
47 مشاهده